jueves, 13 de noviembre de 2008
Hiperactividad en los Niños
Por: Psic. Cecilia Muñoz Magaña
Definir el término hiperactividad es en sí ya complejo, debido a que generalmente se utiliza como cajón de diferentes disfunciones de comportamiento y educativas. La hiperactividad debería ser una descripción de un comportamiento específico, según el cual el niño se mueve mucho más de lo que se considera normal a su edad. ¿Qué es lo normal y qué hiperactividad?
Partamos del hecho de que son conceptos dinámicos y no estáticos. Esto significa que un niño, sobre todo en edad preescolar, puede no ser hiperactivo en todas las situaciones o en la misma situación en momentos distintos, y que su nivel de actividad variará de moderado a “hiper” en función de varios aspectos: ambiente, momento del día, humor del pequeño o forma de ser tratado. Es decir, a veces parece “normal” y otras “hiperactivo”. El ambiente es definitivo, ya que bajo algunas circunstancias un niño activo puede mostrarse tranquilo y a la inversa, uno pacífico puede mostrarse muy activo.
Hay que considerar varios aspectos al utilizar el término Hiperactividad.
Ø Una característica, o un adjetivo, no debe usarse para describir la totalidad del niño
Ø Los límites de la normalidad son difíciles de definir. “Diferente” no es lo mismo que “anormal”.
Ø El medio en que se manifiesta el comportamiento es muy importante, sobre todo si éste es más evidente en el colegio.
Ø También la edad del niño es muy importante, ya que es más activo un niño de 2 años que uno de 4.
Ø Influye mucho el momento del día, durante las “malas horas”, cuando el niño tiene hambre o sueño, es más fácil que se presenten manifestaciones “hiper”.
Ø La dieta interviene de manera significativa, ya que los alimentos muy azucarados provocan también mayor nivel de actividad.
Ø ¿Quién establece el diagnóstico? Puede ser el pediatra, psiquiátra, o neurólogo, cada uno tiene sus parámetros para definirlo y es importante mencionar que entre más pequeño es el niño, más difícil es definir un comportamiento “anormal”.
Aquí lo importante es que si en lugar de considerar al niño “hiperactivo”, nos referimos a él como niño difícil con un nivel muy elevado de actividad, se abren nuevas posibilidades, considerarlo en su totalidad sin estar limitados a una característica. Claro que cuando ya es un diagnóstico preciso, si podemos percibir a un niño siempre muy activo con independencia del lugar, casi nunca está sentado y tranquilo, sus acciones son erráticas en lugar de tener un objetivo preciso, siempre está tocando las cosas, no obedece nunca las órdenes, siempre está interrumpiendo, es impulsivo y pierde el control con facilidad. Este niño debe ser evaluado adecuadamente por un profesional y muy probablemente será diagnosticado como hiperactivo con déficit de atención. En este caso lo importante es trabajar en conjunto en el colegio, en casa y los médicos o terapeutas que lo traten para que pueda desarrollar todas sus potencialidades y nunca perderlo de vista como una persona capaz de evolucionar, de crecer y de ofrecer actitudes positivas tanto para él mismo como para los demás.
En nuestra próxima edición hablaremos sobre los mitos de la dislexia, espéralo.
Partamos del hecho de que son conceptos dinámicos y no estáticos. Esto significa que un niño, sobre todo en edad preescolar, puede no ser hiperactivo en todas las situaciones o en la misma situación en momentos distintos, y que su nivel de actividad variará de moderado a “hiper” en función de varios aspectos: ambiente, momento del día, humor del pequeño o forma de ser tratado. Es decir, a veces parece “normal” y otras “hiperactivo”. El ambiente es definitivo, ya que bajo algunas circunstancias un niño activo puede mostrarse tranquilo y a la inversa, uno pacífico puede mostrarse muy activo.
Hay que considerar varios aspectos al utilizar el término Hiperactividad.
Ø Una característica, o un adjetivo, no debe usarse para describir la totalidad del niño
Ø Los límites de la normalidad son difíciles de definir. “Diferente” no es lo mismo que “anormal”.
Ø El medio en que se manifiesta el comportamiento es muy importante, sobre todo si éste es más evidente en el colegio.
Ø También la edad del niño es muy importante, ya que es más activo un niño de 2 años que uno de 4.
Ø Influye mucho el momento del día, durante las “malas horas”, cuando el niño tiene hambre o sueño, es más fácil que se presenten manifestaciones “hiper”.
Ø La dieta interviene de manera significativa, ya que los alimentos muy azucarados provocan también mayor nivel de actividad.
Ø ¿Quién establece el diagnóstico? Puede ser el pediatra, psiquiátra, o neurólogo, cada uno tiene sus parámetros para definirlo y es importante mencionar que entre más pequeño es el niño, más difícil es definir un comportamiento “anormal”.
Aquí lo importante es que si en lugar de considerar al niño “hiperactivo”, nos referimos a él como niño difícil con un nivel muy elevado de actividad, se abren nuevas posibilidades, considerarlo en su totalidad sin estar limitados a una característica. Claro que cuando ya es un diagnóstico preciso, si podemos percibir a un niño siempre muy activo con independencia del lugar, casi nunca está sentado y tranquilo, sus acciones son erráticas en lugar de tener un objetivo preciso, siempre está tocando las cosas, no obedece nunca las órdenes, siempre está interrumpiendo, es impulsivo y pierde el control con facilidad. Este niño debe ser evaluado adecuadamente por un profesional y muy probablemente será diagnosticado como hiperactivo con déficit de atención. En este caso lo importante es trabajar en conjunto en el colegio, en casa y los médicos o terapeutas que lo traten para que pueda desarrollar todas sus potencialidades y nunca perderlo de vista como una persona capaz de evolucionar, de crecer y de ofrecer actitudes positivas tanto para él mismo como para los demás.
En nuestra próxima edición hablaremos sobre los mitos de la dislexia, espéralo.
Fiesta de Disfraces en CEPERI
Algunas imágenes de lo que se vivió en días recientes en CEPERI en donde los Peko's se dieron vuelo con sus disfraces e imaginación, deleite de sus papás y maestros.
lunes, 13 de octubre de 2008
Pelis que estimulan la creatividad de tus Peko's.
Por: Oscar Mendoza
Nada mejor que una peli para pasar una buena tarde en familia. Las opciones son variadas, y en el género familiar, hay películas que van más allá que simplemente entretener por el promedio de una hora y media. Las películas que a continuación recomendamos, no sólo cumplen con una historia atractiva, sino con elementos visuales que estimulan la creatividad de tus chavitos. Si tu niño presenta aptitudes para la pintura, escultura o algún arte visual, estas pelis no deben faltar en su colección.
Una serie de Eventos Desafortunados. (Lemony Snicket's A Series of Unfortunate Events, EUA 2004)
Una serie de Eventos Desafortunados. (Lemony Snicket's A Series of Unfortunate Events, EUA 2004)
Basado en los cuentos infantiles de Lemony Snicket’s, que siguen en la tradición de las historias de cosas malas, que le ocurren a los niños buenos la cinta nos narra la historia de los hermanos Baudelaire y el psicópata conde Olaf decidido a robarles su recién obtenida herencia. Una cinta plagada de elementos teatrales con una excelencia en su dirección de arte, música y que resalta la individualidad, inteligencia e independencia de los niños. No te pierdas los especiales incluidos en el DVD e incita a tus niños a dibujar algunas de las escenas de la peli.
Charlie y la Fábrica de Chocolates. (Charlie & the Chocolate Factory. EUA 2005)
Tim Burton es un genio contemporáneo, y sus trabajos suele caracterizarse por ambiente lúgubre y fantasmagórico, que lo mismo le ha dado para dirigir cintas familiares como la ya clásica “El Extraño Mundo de Jack”, delicia de niños y adolescentes, sin embargo su trabajo del 2005, “Charile y la Fábrica de Chocolate”, remake de la cinta del 71, que se centra en la historia de Willy Wonka, personaje que invita a 5 niños a través de un concurso a conocer su fábrica. La cinta no solo es entretenida, exalta la unión familiar y la comunicación entre sus componentes, visualmente resulta fascinante y el sin duda el trabajo más colorido de Burton. A tus pequeños les brindará elementos que podrá utilizar al momento de elegir colores para sus creaciones, la combinación, el contraste y armonía entre ellos.
miércoles, 9 de abril de 2008
Las Mejores Pelis Familiares del Año
Por: Oscar Mendoza
Elegir una película en un videoclub o de la cartelera del cine, suele complicarse al mezclarse la edad y la personalidad de cada miembro de la familia. El género Familiar, se trata de aquellas películas cuyo tema, lenguaje y contenido es apto para cualquier elemento dentro de un hogar, y auque suelen orientarse a un publico infantil son disfrutables y por otro lado, tienen otra lectura para los adultos. Este mes te reseñamos las mejores películas familiares que han salido en últimas fechas.
Encantada. (Enchanted, 2007)
Giselle es como todas las princesas de cuento. Es romántica, soñadora, sumisa y sí, muy sosa y cursi para las mujeres actuales. Al ser expulsada por la malvada bruja, madrastra de su príncipe azul, cae en un lugar totalmente opuesto a su reino encantado: Manhattan. La más reciente producción de Disney que mezcla animación con personajes reales resultó bastante efectiva por la sencillez y chispa de su historia, capaz de que en algunos momentos, desear volver a creer en el mundo imaginario de los cuentos de hadas. Simplemente hace honor a su nombre, es una historia encantadora.
No pierdas de vista: las constantes referencias a anteriores producciones animadas (seguro tus niños las notaran de inmediato), así como la breve pero magnifica actuación de Susan Sarandon.
Ratatouille. (2007)
No es raro que cada año sea una película animada enlistada entre las mejores producciones, y es que es innegable los avances técnicos que se han alcanzado. Sin embargo no basta con hacer buenas animaciones, y en el caso de ésta cinta, se acompaña por una excelente partitura musical, y un guión que logra entrelazar dos polos opuestos: ratas y comida. La historia de Remy, una rata de campo con dotes de Chef, aunque fantasiosa, logra delimitar esa barrera entre el mundo animal y el humano de manera concisa.
No pierdas de vista: Las sensacionales gráficas de Paris de noche, así como algunos trucos culinarios.
El Mundo Mágico de Terabithia. (Bridge to Terabithia)
Esta pequeña tragedia trata sobre la imaginación, la amistad, el dolor, y la perdida. Dos niños que ante la posibilidad de integrarse a su grupo social, se inventan un mundo mágico solo para ellos. Si te gusta el género fantástico, pero te fastidia tanto despliegue de efectos especiales e historias que nunca terminan, ésta es una buena opción. Una historia sencilla y poderosa como la imaginación de un niño, basado en el famoso best seller.
No pierdas de vista: la conexión que hacen los protagonistas en su juego para confrontar sus problemas reales, así como sus notables actuaciones.
Encantada. (Enchanted, 2007)
Giselle es como todas las princesas de cuento. Es romántica, soñadora, sumisa y sí, muy sosa y cursi para las mujeres actuales. Al ser expulsada por la malvada bruja, madrastra de su príncipe azul, cae en un lugar totalmente opuesto a su reino encantado: Manhattan. La más reciente producción de Disney que mezcla animación con personajes reales resultó bastante efectiva por la sencillez y chispa de su historia, capaz de que en algunos momentos, desear volver a creer en el mundo imaginario de los cuentos de hadas. Simplemente hace honor a su nombre, es una historia encantadora.
No pierdas de vista: las constantes referencias a anteriores producciones animadas (seguro tus niños las notaran de inmediato), así como la breve pero magnifica actuación de Susan Sarandon.
Ratatouille. (2007)
No es raro que cada año sea una película animada enlistada entre las mejores producciones, y es que es innegable los avances técnicos que se han alcanzado. Sin embargo no basta con hacer buenas animaciones, y en el caso de ésta cinta, se acompaña por una excelente partitura musical, y un guión que logra entrelazar dos polos opuestos: ratas y comida. La historia de Remy, una rata de campo con dotes de Chef, aunque fantasiosa, logra delimitar esa barrera entre el mundo animal y el humano de manera concisa.
No pierdas de vista: Las sensacionales gráficas de Paris de noche, así como algunos trucos culinarios.
El Mundo Mágico de Terabithia. (Bridge to Terabithia)
Esta pequeña tragedia trata sobre la imaginación, la amistad, el dolor, y la perdida. Dos niños que ante la posibilidad de integrarse a su grupo social, se inventan un mundo mágico solo para ellos. Si te gusta el género fantástico, pero te fastidia tanto despliegue de efectos especiales e historias que nunca terminan, ésta es una buena opción. Una historia sencilla y poderosa como la imaginación de un niño, basado en el famoso best seller.
No pierdas de vista: la conexión que hacen los protagonistas en su juego para confrontar sus problemas reales, así como sus notables actuaciones.
jueves, 3 de abril de 2008
martes, 11 de marzo de 2008
lunes, 3 de marzo de 2008
Mi Hijo es Tímido
Muchas veces las timidez en los niños, se debe a que algunos suelen tomar más tiempo en adaptarse a la convivencia con gente nueva en su entorno. El enfrentarse a una situación nueva, platicar o siquiera intercambiar algunas frases con gente desconocida, provoca en ellos un nerviosismo que los imposibilita en una primera instancia a efectuar dichas acciones. Y recalco la frase “primera instancia” ya que, si respetamos su tiempo y su proceso, este problema, por si solo llega a desaparecer, al cumplirse el tiempo que cada niño requiere para adaptarse y familiarizarse con su nuevo entorno.
Como padres, solemos sentir la necesidad de alentar a nuestros hijos a ser más desenvueltos y sociables, y en esta necesidad cometemos algunos errores, como el presionarlo para reaccionen ante gente o situaciones nuevas, antes de que se sientan seguros de hacerlo. Respeta sus momentos de silencio
Otro error común es catalogarle como tímido(a). El niño al tiempo, asumirá esta condición y no mostrarán ningún esfuerzo por cambiar su conducta.
Ahora, pregúntate que tanto has fomentado tú, esa timidez, y cómo podrías ayudarle. Así como es nocivo obligarlo a platicar o responder ante gente desconocida, lo es hablar, responder o disculparse por ellos, ya que no únicamente le robas la oportunidad de enfrentar sus miedos, sino que le éstas creando un patrón de dependencia a tu protección.
Acércate a tus niños y pregunta como se sienten al estar con gente adulta o con compañeros nuevos, si necesitan tiempo y como puedes ayudarlos a tener esa confianza. Juega con ellos a saludar, proponle que sea el o ella quién diga “buenos días” al entrar a alguna tienda, así como despedirse. Sugiere, nunca obligues. No todos los niños pueden ser “el alma de la fiesta” pero al menos puedes logar que tu pequeñín tenga un buen y agradable grupo de amigos con los cuales disfrutar su infancia.
Si la conducta de tu hijo no cambia, y notas que su timidez representa ya un problema grave, con síntomas como depresión, aislamiento, y bajo aprovechamiento escolar, consulta a un especialista para una segunda lectura de su caso.
Como padres, solemos sentir la necesidad de alentar a nuestros hijos a ser más desenvueltos y sociables, y en esta necesidad cometemos algunos errores, como el presionarlo para reaccionen ante gente o situaciones nuevas, antes de que se sientan seguros de hacerlo. Respeta sus momentos de silencio
Otro error común es catalogarle como tímido(a). El niño al tiempo, asumirá esta condición y no mostrarán ningún esfuerzo por cambiar su conducta.
Ahora, pregúntate que tanto has fomentado tú, esa timidez, y cómo podrías ayudarle. Así como es nocivo obligarlo a platicar o responder ante gente desconocida, lo es hablar, responder o disculparse por ellos, ya que no únicamente le robas la oportunidad de enfrentar sus miedos, sino que le éstas creando un patrón de dependencia a tu protección.
Acércate a tus niños y pregunta como se sienten al estar con gente adulta o con compañeros nuevos, si necesitan tiempo y como puedes ayudarlos a tener esa confianza. Juega con ellos a saludar, proponle que sea el o ella quién diga “buenos días” al entrar a alguna tienda, así como despedirse. Sugiere, nunca obligues. No todos los niños pueden ser “el alma de la fiesta” pero al menos puedes logar que tu pequeñín tenga un buen y agradable grupo de amigos con los cuales disfrutar su infancia.
Si la conducta de tu hijo no cambia, y notas que su timidez representa ya un problema grave, con síntomas como depresión, aislamiento, y bajo aprovechamiento escolar, consulta a un especialista para una segunda lectura de su caso.
sábado, 1 de marzo de 2008
¡Marzo!
La edición de Marzo de Peko's... YA ESTÁ DISPONIBLE
Si no la reparten en tu escuela, encuantrala en:
ARTICULOS PARA FIESTA
· Dale, Dale. Blvd. García de León
· Fantasy Town: Aristeo Mercado 297
· Globos de Morelia y Accesorios. Centro.
· Globos Miguelito. Fracc. Camelinas.
· Wow Party. Blvd. García de León.
· Fantasy Show. Blvd. García de León.
BOUTIQUES
· Bebos. Plaza Fiesta Camelinas.
· Bunny Barby. Plaza Fiesta Camelinas.
· Inocennza. Fabricas del Vestir
· Lunaris. Centro.
· Mundo Pequeño. Blvd. García de León
· Nenus Plaza Morelia
· OshKosh Store. Plaza Las Américas
CENTROS DE DIVERSIÓN:
· Chiquitos PlayLand. Plaza Gigante
· Jungle Kids. Plaza Fiesta Camelinas.
ESTÉTICAS
· Arcoiris. Aquiles Serdán
· Greñitas. Blvd. García de León
· Kids. Plaza Morelia
· Mini Cuts. Casamata Esq.
· Zoo Kids, Zona Comercial WallMart.
JUGUETES:
· La Casa del Búho. Av. Ventura Puente
· Juguetimundo. Virrey de Mendoza. Av. CAmelinas
· Hobby Models Boulevard. Río y Casamata.
VESTIDOS DE CEREMONIA
· D’Ceremonia P.Fiesta Camelinas.
· La Coneja. Boutique. Plaza Morelia
ZAPATERIAS
· Boys & Girls. Galería del Zapato.
· Celeste. Zapatería. Plaza Fiesta Camelinas y Centro
· Juancito Zapatitos. Plaza Fiesta Camelinas
· Monckey Shoes. Galeria del Zapato local
viernes, 29 de febrero de 2008
Malestares Durante el Embarazo
Descubre cómo remediar las molestas náuseas y vómitos, recurrentes en un embarazo.
Aproximadamente ¾ partes de las mujeres embarazadas sufren malestares como náuseas y vómitos durante las primeras semanas del embarazo. Las náuseas pueden mantenerse hasta el final de la gestación, los vómitos suelen desaparecer a las dieciséis o veinte semanas.
Por lo regular estas molestias se producen por las mañanas en ayunas, aunque no se descarta la posibilidad de que se presenten a cualquier hora del día, sobre todo cuando se siente hambre, cansancio o aversión al olor de algunos alimentos.
Todo esto se debe al súbito aumento en sangre de ciertas hormonas, estamos hablando en concreto de los estrógenos y la gonadotropina coriónica.
Las náuseas y vómitos moderados, aunque molestos, no suelen presentar ningún riesgo para la salud de la madre o la del bebé, la mayoría de las mujeres aprenden a controlar sus náuseas. Cuando se requiere tratamiento médico es porque los vómitos y náuseas son intensos, y esto puede provocar deshidratación, pérdida de peso y ciertos trastornos metabólicos. En este caso, es necesario acudir al médico para asegurarse de que el embarazo progresa con normalidad.
Recomendaciones para disminuir la intensidad de las náuseas y los vómitos:
Aproximadamente ¾ partes de las mujeres embarazadas sufren malestares como náuseas y vómitos durante las primeras semanas del embarazo. Las náuseas pueden mantenerse hasta el final de la gestación, los vómitos suelen desaparecer a las dieciséis o veinte semanas.
Por lo regular estas molestias se producen por las mañanas en ayunas, aunque no se descarta la posibilidad de que se presenten a cualquier hora del día, sobre todo cuando se siente hambre, cansancio o aversión al olor de algunos alimentos.
Todo esto se debe al súbito aumento en sangre de ciertas hormonas, estamos hablando en concreto de los estrógenos y la gonadotropina coriónica.
Las náuseas y vómitos moderados, aunque molestos, no suelen presentar ningún riesgo para la salud de la madre o la del bebé, la mayoría de las mujeres aprenden a controlar sus náuseas. Cuando se requiere tratamiento médico es porque los vómitos y náuseas son intensos, y esto puede provocar deshidratación, pérdida de peso y ciertos trastornos metabólicos. En este caso, es necesario acudir al médico para asegurarse de que el embarazo progresa con normalidad.
Recomendaciones para disminuir la intensidad de las náuseas y los vómitos:
- Toma un desayuno ligero por la mañana. El malestar por la mañana se puede remediar con una cucharadita de miel de abeja o bien un pan tostado.
- Realiza de 5 a 6 tiempos de comida, cada 2 ó 3 horas para evitar la sobrecarga del estómago y mejorar las molestias digestivas.
- Evite los dulces y los alimentos excesivamente grasosos.
- La preparación y condimentación de los platos ha de ser suave, sin olores fuertes ya que pueden acentuar las náuseas y los vómitos.
- Descanse todo lo que pueda.
- Haga un poco de ejercicio diario al aire libre. Visita a tu nutrióloga para que te oriente sobre la cantidad y la combinación correcta de alimentos que debes comer diariamente.
Por: Marcela BortoniLic. en Nutrición
jueves, 28 de febrero de 2008
Conocer los Sentimientos de mi Familia para una mejor Comunicación.
Karla Ivone Mendoza.
Dir. Universo Infantil Gestalt
En ocasiones, la familia vive sometida al estrés de la rutina y el vivir como en un restaurante de comida rápida, nos lleva a olvidarnos de algo muy importante, escuchar las emociones de cada miembro de ésta. Seguramente Padres e hijos se han enfrentado a situaciones donde no se logra llegar a un acuerdo ó a disgustos donde los Padres objeten que los hijos se han vuelto rebeldes o muy exigentes a sus peticiones, y por otro lado los hijos piensan que papá y mamá sólo imponen reglas para molestar, todo esto ocasiona el distanciamiento de emociones en la familia, aunque en apariencia todo siga igual después del caos.
¿Pero sabes con exactitud las emociones que tú y los otros experimentan en una discusión?,¿Cuáles emociones quedan cuando todo termina?, estas son preguntas que debemos cuestionarnos internamente muy a menudo, ya que el conocer nuestras emociones y las de los demás puede cambiar todo el ambiente familiar.
Si existen dificultades en estos momentos, puedes recurrir a este sencillo juego para empezar a conocer mejor tus emociones y las de tu familia:
º Elaborar un tablero tipo maratón o el juego de la vida, dónde marcarás casillas con: pregunta, castigo, avanzar sin preguntar, retroceder etc y la meta. Aquí el premio al que llegue primero a la meta se tendrá que decidir antes de empezar, en común acuerdo con todos los participantes, estos pueden ser desde algo no material (una comida favorita, escoger el lugar del paseo etc)
º Elaborar tarjetas de dos tipos unas dirigidas a los padres (también pueden ser hacia la pareja) y otras a los hijos todas dentro del marco de las emociones, lo más importante de este juego es describir lo mejor posible las emociones, para poder ir conociéndonos mejor, que no sea sólo el sentimiento, por ejemplo: ¿Qué emociones experimentas cuando papá o mamá no te dejan salir a jugar? R= enojo, ¿pero qué más? rabia, pienso que es injusto (te recuerdo que la inteligencia regula nuestras emociones), las preguntas las puedes elaborar de acuerdo a las necesidades de tu familia. ¡!Suerte!!
¿Pero sabes con exactitud las emociones que tú y los otros experimentan en una discusión?,¿Cuáles emociones quedan cuando todo termina?, estas son preguntas que debemos cuestionarnos internamente muy a menudo, ya que el conocer nuestras emociones y las de los demás puede cambiar todo el ambiente familiar.
Si existen dificultades en estos momentos, puedes recurrir a este sencillo juego para empezar a conocer mejor tus emociones y las de tu familia:
º Elaborar un tablero tipo maratón o el juego de la vida, dónde marcarás casillas con: pregunta, castigo, avanzar sin preguntar, retroceder etc y la meta. Aquí el premio al que llegue primero a la meta se tendrá que decidir antes de empezar, en común acuerdo con todos los participantes, estos pueden ser desde algo no material (una comida favorita, escoger el lugar del paseo etc)
º Elaborar tarjetas de dos tipos unas dirigidas a los padres (también pueden ser hacia la pareja) y otras a los hijos todas dentro del marco de las emociones, lo más importante de este juego es describir lo mejor posible las emociones, para poder ir conociéndonos mejor, que no sea sólo el sentimiento, por ejemplo: ¿Qué emociones experimentas cuando papá o mamá no te dejan salir a jugar? R= enojo, ¿pero qué más? rabia, pienso que es injusto (te recuerdo que la inteligencia regula nuestras emociones), las preguntas las puedes elaborar de acuerdo a las necesidades de tu familia. ¡!Suerte!!
jueves, 21 de febrero de 2008
Pie Valgo en la Infancia
Por: Doc. Raul Miranda
Ortopediatra.
Tel.(443) 315 0727. Morelia Mich. MX
Todos sabemos que los niños tienen una mayor elasticidad o flexibilidad, que se manifiesta principalmente en las articulaciones de carga: caderas, rodilla y pies. Cuando el niño inicia la marcha apoya los pies en rotación externa (hacia fuera) y con separación de rodillas para mantener el equilibrio, por lo que antes de los dos años todos los niños tienen una morfología en sus pies que semeja al pie plano, sin embargo hay que esperar hasta después de ésta edad cuando el niño ya ha caminado y fortalecido los músculos y ligamentos del pie para indicar un tratamiento ortopédico.¿Qué sabe usted del pie plano? Es un defecto congénito en donde la ausencia o caída del arco del pie, ocasiona alteraciones funcionales sobre la marcha y que afecta la estabilidad de las estructuras óseas, al cambiar la base de sustentación del cuerpo humano. Es causado por factores genéticos, familiares o por el medio ambiente y calzado con el que niño da sus primeros pasos. ¿Cuál es su trascendencia o importancia?, ¿Qué pasa si no se corrige? Estos trastornos son progresivos y van en aumento, el problema puede pasar de los pies a las rodillas, a las caderas y finalmente afectarlo dañando su columna vertebral. Por lo anterior es fácil entender la importancia de diagnosticar oportunamente y de tratar de forma adecuada este problema.
¿Cómo se trata? El tratamiento tiene como objetivo evitar el estiramiento de los músculos de los pies, debe ser indicado por un especialista (en este caso el ortopediatra). En caso de indicarse la compra de un calzado especial, debe de tomarse en cuenta que sea necesario y que tenga una indicación individual, el comprar calzado ortopédico de manera empirica, puede causar más complicaciones que soluciones al problema del pie plano; el niño también ocupara tennis especiales para practicar deportes. El tratamiento debe iniciarse después de los dos años; el uso del calzado, u otros aditamentos, las revisiones parciales y ejercicios del pequeño paciente complementan el tratamiento. El tratamiento quirúrgico está reservado para los casos graves, con pies dolorosos, rígidos o deformidad congénita, con incapacidad funcional severa.
Datos sobre el pie plano:
¿Sabías que en pie plano es la causa más frecuente en dolor de piernas, espalda o cintura, así como caídas en niños?. Cuidemos los primeros pasos de nuestros niños, ellos y sus pies, te lo agradecerán.
viernes, 1 de febrero de 2008
martes, 1 de enero de 2008
Alteraciones de Marcha y Postura en Niños
Por: Dr. Raul Miranda Giles.
Ortopediatra. Tel. 315 0727
Al inicio de la marcha, el niño apoya los pies en rotación externa, como mecanismo de defensa para mejorar su equilibrio y evitar caídas; a medida que crece, la marcha se hace automática, con frecuencia durante alguna etapa del crecimiento, el niño inicia a caminar metiendo o sacando los pies, y esto causa preocupación de la familia.
Esto se debe a defectos posturales de los niños desde la cuna, hasta la adolescencia: en niños preescolares y escolares, se deben con mayor frecuencia a la forma de sentarse en los bancos donde adoptan vicios posturales, además de la forma de cargar la mochila, el tiempo que pasan frente a las computadora o TV o la falta de ejercicios adecuados para fortalecer los músculos en general, en especial los de la columna vertebral. Estas alteraciones en caso de no ser tratadas adecuadamente, con el paso del tiempo, el crecimiento y desarrollo, este defecto llega a estructurarse, volverse rígido y no corregirse pasivamente, siendo ya un defecto patológico. El tratamiento adecuado para estos casos tiene como objetivo prevenir deformaciones futuras por medio de aparatos ortopédicos, corsés y espalderas dependiendo el tipo de padecimiento que se observe en el pequeño.Recomendaciones:
Evitar una sola postura en los bebés en la cuna y niños mayores en la cama por las noches y durante su siesta.
Evitar que los niños duerman boca abajo y se sienten sobre sus piernas y pies con las rodillas flexionadas.
Evitar que los escolares carguen mochilas grandes y pesadas sobre un solo lado que adopten vicios posturales al sentarse en la mesa sillones etc. Procura mantener la espalda recta.
Moderar el tiempo que pasan frente a la televisión, computadora, video juegos etc, programando estas actividades. Motivarlos a las actividades físicas que mejoren su postura, fuerza muscular como natación, gimnasia, ballet, tae kwan do, asñic omo los ejercicios terapéuticos si son necesarios.
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