Pekos Magazine

Peko´s Saludables

2010-03-23T13:36:00.000-07:00

Quemaduras: acciones inmediatas

Por: Cirugia Plástica Integral Dra. Norma Navarro Pastor

Una quemadura es una lesión en los tejidos del cuerpo causada por el calor, sustancias químicas, electricidad, rayos solares o radiaciones. Las escaldaduras por líquidos calientes y vapor, gases inflamables son las causas más comunes de las quemaduras.

Existen tres tipos de quemaduras:

• Quemaduras de primer grado, que dañan solamente la capa externa de la piel
• Quemaduras de segundo grado, que dañan la capa externa y la que se encuentra por debajo de ella
• Quemaduras de tercer grado, que dañan o destruyen la capa más profunda de la piel y los tejidos que se encuentran

por debajo de ella.

QUE HACER EN CASO DE URGENCIA EN CASA

Quemadura de Primer Grado

Son las solares, es decir por exposición prolongada al sol, fogonazos . Estas en su mayoría son altamente dolorosas dado a que las terminaciones de dolor y están irritadas e inflamadas.

Lo posible hacer es:

Analgésicos por vía oral que el paciente no sea alérgico Baño con agua tibia a fría y aplicación de crema humectante (en comercio existen formulas que apoyan en estos casos como **Procicar)

¿Cuándo ir al Médico?

En caso que el por la extensión de la quemadura sea mayor del 15 % en un niño .En un adulto de sea mayor de 30% del cuerpo y que sea incapacitan te el dolor o que tenga enfermedades sistémicas agregadas.

Psicología

2010-03-19T18:46:00.000-07:00

¿Cómo enseñarlos a pensar?

Por: Psic. Blanca Cecilia Muñoz Magaña

En estos tiempos actuales que tenemos todo pre-cocido, pre-calentado, pre-desinfectado, pre-formateado, pre-parado, muchas veces ya no nos dan la oportunidad de crear desde el principio ideas o de ser realmente crítico con lo que nos presentan, y nos acostumbramos a no forzar la mente o a evitarle retos que ayuden a ejercitar uno de los músculo más importantes de nuestro cuerpo: el cerebro.

Por esta razón es importante que fomentemos en nuestros hijos la capacidad de interpretar, analizar o defender argumentos, ya que existen estudios que muestran cierta pereza mental para sostener sus puntos de vista y que a partir de los 7 años su capacidad creativa, disminuye al paso de los años.

¿Cómo podemos los padres y maestros ayudar a los niños a aprender a pensar?

Los pequeños pueden ejercitar sus habilidades mentales, llevando a cabo tareas que estén de acuerdo a su nivel de desarrollo, éstas deberían estar integradas con estudios regulares para que los niños tengan algo en qué pensar y aprendan mejor a solucionar problemas sin respuestas prefabricadas.

Estimula a los pequeños a leer con propósito para encontrar respuestas a sus preguntas o llenar brechas en su conocimiento. Después de leer, analizar si resolvieron sus dudas o necesitan información adicional.

Fomenta que comparen palabras e información nueva con lo que ya saben y vean si hay discrepancias.

Muestra a los chicos cómo seleccionar la información importante que necesiten o quieran recordar, de esta forma será más eficiente que lo evoquen cuando lo requieran.

Cuando lean una historia o vean un programa de TV procura que se fijen en la estructura del mismo con preguntas como ¿Qué piensas? ¿Qué pasará después? O ¿Cómo piensas que terminará?

Enseña a los niños a evaluar afirmaciones que escuchan, por ejemplo, “el cielo es verde”, es información confiable?, se puede verificar? Que se hagan críticos y no se conformen con todo lo que les dicen.

Utiliza experiencias nuevas para analizarlas, que vea, toque, sienta, oiga.Fomenta que perciban detalles haciéndolos notar las cosas pequeñas ya que también pueden ser importantes.Formula preguntas del “por qué” Y del “cómo” para que sean más analíticos ante los eventos.Enseña a los chicos a atacar los problemas sistemáticamente: identificar y definirlo, seleccionar una estrategia apropiada para solucionarlo y decidir si funciona.

Estimula la creatividad: escribir historias o dibujar algo; y después sugiere que revisen y pulan o mejoren lo que hicieron. Escribir es importante porque obliga a los niños a organizar sus pensamientos.

Alienta a los pequeños a establecer metas y a fijar un tiempo para alcanzarlas, recuerda que debe ser adecuado a su edad para que sean realmente realizables y reducir su frustración.

Recuerda que lo mejor es predicar con el ejemplo, nuestros hijos nos tienen en la mira para reforzar todo lo que les decimos que hagan, estas pautas les brindan herramientas para que en un futuro puedan resolver problemas sin que se les cierre el mundo y sepan buscar diferentes soluciones.

Contenido

2010-03-19T18:30:00.000-07:00

Marzo 2010

Psicología ¿Cómo enseñarlos a pensar?
Saludables Quemaduras: acciones inmediatas
En la escuela Escuela Activa ¿qué es?
Especial Radiofrecuencia ContrÂge TM DUAL

Recuerda enviar dudas y/o sugerencias a:

pekosmagazine@gmail.com

Portada

2010-03-19T18:26:00.000-07:00

Primavera 2010

2009-07-13T12:01:00.000-07:00

MUSEO UNIVERSITARIO ARTE CONTEMPORANEO , UNAM

Por: Verónica Loaiza Servín es arquitecta y artista plástica.

Un espacio para los sentidos

El MuAC, un concepto integral entre arte y arquitectura.

El Museo Universitario Arte Contemporáneo (MuAC) es un espacio en donde se logra generar sentidos creativos, intuitivos, de pcontemplación y experimentación para quienes disfrutan del arte. Apreciar la estrecha relación entre la arquitectura y las artes, solo se logra a través de foros de exposición. En noviembre del 2008 se inauguró el MuAC, un centro cultural de primer nivel, el más vanguardista en México en cuanto a exposiciones artísticas contemporáneas, actualmente con 4 exhibiciones: "Recursos Incontrolables y otros desplazamientos naturales", "El reino de Coloso o el lugar del asedio en la época de la imagen”, "Las líneas de la mano" y "Cantos Cívicos".

Dicho espacio artístico y cultural aparte de contar con una extensa e importante colección de arte, es un edificio que por sí mismo es una interesante pieza arquitectónica, donde el arquitecto Teodoro González de León propone un sitio espacio que se dispone de forma integral con las piezas de arte, apostando por la iluminación natural, los espacios están construidos de concreto blanco y cristal, lo que provoca sensaciones de dinamismo e integración con el sitio. 14 salas de exposiciones contemporáneas, de hasta 12 metros de altura, están distribuidas en la planta alta, donde los espacios exteriores se integran al interior por medio de grandes vanos transparentes y pasillos exteriores de áreas verdes que rodean las galerías. Se evitaron las escaleras para las salas de exhibición. La planta baja incluye el auditorio, la biblioteca, salas de estar, la mediateca, salas de conferencias, la cafetería y las bodegas. Dichas áreas de descanso y de lectura se integran a los espacios exteriores, ya que se localiza en el sótano del mueso envuelto por un circuito de jardines que permite la entrada de luz natural. La roca volcánica del sitio rodea el edificio provocando un dialogo entre lo natural y lo artificial. El edificio está formado en su fachada principal por un plano de cristal inclinado, en donde se acceso a la sala de conciertos. Desde estos pasillos se puede apreciar el interior del edificio, que también funcionará como foro para actividades plásticas, al mismo tiempo que de teatro, música, danza, cine y literatura.

La plaza principal posee un espejo de agua y la escultura de Rufino Tamayo, titulada La Espiga, al recorrer esta área aparte de accesar al MuAC, las personas aprecian las exposiciones gracias a los ventanales. Partiendo de esta explanada las personas ingresan a la sala Nezahualcóyotl, las salas José Revueltas y Julio Bracho, al Centro Universitario y a los teatros Juan Ruiz de Alarcón, Sor Juana Inés de la Cruz y Miguel Covarrubias. La intención del arquitecto es el ordenar todos los edificios que se encuentran en el complejo cultural universitario, mientras el museo lo remata. Igualmente el estudio urbano realizado por González de León lo llevó a desarrollar un paseo peatonal integrado con la vegetación, es así que los visitantes arriban a espacios naturales y camellones con árboles.
González de León proyectó un edificio que se integra al contexto, de manera que se aprovecha la naturaleza del sitio. Con instalaciones y servicios son de vanguardia, son 6 mil metros cuadrados que están destinados para las exposiciones de un total de 13 mil metros cuadrados de construcción.

El MuAC es uno de los más innovadores museos a nivel internacional, ofrece arte contemporáneo y espacios experimentales, donde los usuarios contemplan tanto las muestras de arte como el edificio.

2009-07-13T11:22:00.000-07:00

Flores de Bach

Por: Rebeca Macouzet Mier

Alrededor de 1930, el Dr. Edward Bach, reconocido bacteriólogo, inmunólogo, homeópata e investigador inglés, diseñó un sistema de 38 esencias florales para ayudarnos a vivir emocionalmente saludables.

¿Para que sirven?
Ser tú mismo implica estar relajado, ser espontáneo y natural. Cuando logras ese estado puedes lidiar con lo que la vida te presenta. Aún el estado de ánimo más negativo tiene una cualidad positiva que le corresponde y las Flores de Bach nos ayudan a transformar cualquier emoción negativa en positiva y nos muestran cómo podemos ser cuando somos nosotros mismos.

¿Cómo funcionan?
Actúan directamente –a través de energía vibracional- sobre estados mentales o emocionales, los cuales tienen una relación estrecha con la prevención y la recuperación de la salud. Su acción no consiste en suprimir o inhibir las emociones negativas sino en ayudarnos a hacerlas conscientes para liberarlas y utilizar su potencial positivo, consiguiendo así un balance emocional y, por tanto, un estado general de bienestar. En caso de enfermedades específicas NO sustituyen al tratamiento médico sino que lo complementan.
quien puede tomarlas?
Como son inocuas y actúan de manera natural, son adecuadas para cualquier persona: bebés, niños, mujeres embarazadas, adolescentes, adultos y ancianos. No causan adicción, no tienen efectos secundarios y no interfieren con otros tratamientos que se estén tomando.

¿En que casos es indicado tomarlas?
Para superar o transformar cualquier emoción que nos impida sentirnos bien y ser nosotros mismos, desde situaciones cotidianas simples, hasta extremas.
POR EJEMPLO:
Para personas que sufren una enfermedad de cualquier tipo y para quienes las cuidan o acompañan.
Para bebés, niños o adolescentes con problemas emocionales, afectivos, de adaptación, de conducta, de aprendizaje, etc.
Para superar traumas y/o shocks por vivencias, accidentes o impresiones fuertes.
En casos de cambios o pérdidas -posesiones, lugar de residencia, empleo, muerte de seres queridos, separación, divorcio, etc.
Cuando se sufre de estrés, enojo, cansancio, depresión, ansiedad, miedo, angustia, soledad, etc.

2009-06-16T11:08:00.000-07:00

Depresión Infantil
Por: Psic. Blanca Cecilia Muñoz Magaña

“Nadie me quiere”..., alguna vez hemos escuchado a un chico pronunciar estas palabras sin saber exactamente si está pasando por un periodo de tristeza o si presenta ya un desorden afectivo mayor (depresión); sin embargo, hay algunas señales que podemos distinguir para saber si lo que enfrentamos requiere atención especial.
Aunque sea difícil de creer, los síntomas de un desorden afectivo en niñ@s son similares a los de personas adultas y, cuando la depresión está en etapa de moderada a severa, es más fácil de identificar que cuando se ubica en niveles intermedios o bajos.
Es considerada depresión infantil cuando es un desequilibrio de estado de ánimo.
No se sabe a ciencia cierta la causa exacta, sin embargo, se ha encontrado evidencia de una predisposición bioquímica, que puede precipitarse por experiencias específicas.
Aquí presentamos algunas características:

L@s chic@s que muestren al menos 4 ó 5 de estos síntomas, o cambios marcados en el comportamiento, pueden estar experimentando una depresión y es muy importante dar al problema la relevancia correspondiente y que sean remitidos a ayuda profesional ya que de no hacerlo, la situación puede agravarse.
Menciono la importancia de llevar al pequeño con un especialista porque en ocasiones nos frustra como padres cuando no podemos ayudar a nuestros propios hijos; por eso la relevancia de distinguir a la tristeza temporal de la depresión, porque en este caso supera nuestra buena intención la ayuda especializada que sólo los profesionales pueden brindarles.

Amarlos también es darles lo que necesitan de quién lo necesitan.

2009-06-16T10:46:00.000-07:00

Me conoce, sabe mi nombre, pero lo mejor es que casi no lo pronuncia, me puede decir de muchas formas: Mate, Alvin, Jugador, Amigo, o cualquier otro personaje de su película favorita, pero el que prefiero escuchar es Papi o Papito.
Y sobre todo me gusta porque cuando lo dice su boca es un arco completo, sonriente, los dientes son más blancos que nunca. Sus ojos brillan y cuando me observan se detienen un momento, sólo un momento, como para analizar mi cara, mis facciones, mi gesto, como si quisiera capturar esa imagen en su cerebrito.
Por una extraña razón que todavía no logro descubrir, elegí ponerle mi nombre, Édgar, algo que nunca quise para un hijo mío, y no porque no me guste mi nombre, sino que se me hace demasiado cliché. Por eso, dentro de esa extraña situación que aún no puedo recordar porque quise ponerle ese nombre, también elegimos Iván. Entre todas esas rarezas que tiene el universo resultó que Iván era el nombre perfecto para él.
Estoy seguro que ha escuchado hablar de Iván el Terrible, bueno Iván no es sanguinario como aquel escandinavo, pero si les aseguro que es un niño inquietísimo y si se descuida un segundo encontrará que el guisante erróneo fue desparramado en su plato, o que su película favorita fue brutalmente rayada.
Pero también se dará cuenta que ese terrible pedacito de carne y hueso que hace tantas travesura también querrá lanzarle un abrazo y decirle Te quiero papito, para que usted no lo regañe o para que le compre una golosina.
Cuando duerme es un ángel,vh pero cuando está despierto puede verlo pasar correr sin ropa porque tenía calor.
Iván es tan inteligente como cualquiera de su gene-hvración, habla inglés, un español muy claro, y ambos fluidos y canta como los mismísimos ángeles, o al menos grita tan fuerte como un tren. Juega futbol, corre, dibuja, pinta, come y come y come y come y quiere durar hasta la madrugada viendo su película del Rayo Mcqueen, entonces ve mi cara de enfado y la de su mamá y sabe lo que pasa y entonces lanza una frase de adultos: ¿qué pasa aquí? Y corre a su cuarto a esconderse.
El primer año fue más difícil para mi esposa que para mí, levantarse a darle de comer, aunque en realidad ha sido difícil para los dos adaptarse a una vida brindada para Iván.
Las circunstancias en que llegó a nuestras vidas no es fácil de contarse, pero esas complicaciones hicieron que nuestro amor y cariño para él se convirtieran en lazos muy fuertes. Ahora viene lo difícil, porque darle de comer, y créanme que no es fácil ceder a sus antojos de galletas y panditas, es lo de menos; se viene la educación, poner los límites, ayudarlo a crear su personalidad, a forjar valores, analiza, intuye, reconoce, critica, y después de un largo y cansado día de trabajo, detrás del otro lado de la línea telefónica dice a su mamá: yo quiero hablar, yo quiero hablar, te quiero papi. Eso es lo que hace que valga la pena despertar y partirse el alma porque al llegar a casa él sacará el resistol para pegarla.

2009-06-16T10:32:00.000-07:00

Centro de Formación Básica Deportiva FURAMO A.C.
Responsable: Prof. Juan Manuel López González

Que la niñez y juventud crezca a través del futbol en un ambiente sano, mejorando sus ideas y sus sentimientos, amando al deporte, respetando al rival, sin renunciar al triunfo. Estableciendo normas definidas para educar a través del deporte y forjar personas de bien.
ANTECEDENTES
El centro de formación básica deportiva FURAMO A.C. es una organización no lucrativa, que ofrece un servicio social y deportivo a toda la comunidad de Morelia, al estado de Michoacán y en general a toda nuestra República Mexicana en especial a niños y jóvenes, profesores, entrenadores, educadores, licenciados en Educación Física, directores técnicos, psicólogos, doctores, etc.
Es fundada en 1996, por varios padres de familia, amantes del deporte infantil, que es donde está la esencia pura del futbol.
MISIÓN
Ser una institución deportiva que satisfaga las necesidades de nuestra sociedad ofreciendo una formación integral con énfasis en el respeto al desarrollo de los niños y jóvenes.
VISIÓN
Ser un centro de formación deportiva básica de futbol consolidada a nivel nacional y con proyección internacional de alto rendimiento.
OBJETIVOS
Integración familiar partiendo de la sana diversión de los alumnos en su actividad deportiva favorita contando con la presencia y el apoyo de los padres de familia.
En lo deportivo, inculcando los principios básicos de educación deportiva mediante la disciplina y el respeto a las normas y reglamentos.
En lo técnico, mediante un método practico y sencillo de enseñanza progresiva para que los alumnos dominen los fundamentos técnicos del futbol para su control y dominio.
VALORES
Fomentar los buenos habitos y costumbres, disciplina, responsabilidad, superación, respeto, lealtad, justicia, solidaridad, higiene y aceo, etc.
Con base en la filosofía y valores en términos de conducta medibles, alcanzables y encaminados a que los alumnos logren su crecimiento deben elegirse caminos generales e idóneos de trabajo que sean activos y en los cuales se fortalezca en gran medida la iniciativa, la expresión y la creatividad del alumno.
Hay que pensar en los niños, protagonistas del futbol base. Hay que dejarlos jugar, hay que saber adaptar el futbol al niño, siempre a su perfecta medida durante su crecimiento.
“Si haces lo que has hecho siempre, no llegaras mas lejos de lo que siempre has llegado”.
UBICACIÓN
Periférico Independencia # 270-70.
Frente a FAME Manantiales, Morelia, Mich.
Tel: 395 92 07
Cel: 33 959207
Responsable: Prof. Juan Manuel López González. Morelia

2009-06-16T10:22:00.000-07:00

Padres e Hijos
Por: L.C.C. Karina López Beltrán

Especial para ti y para ellos, además de que los conoces mejor y acrecientas en ellos la confianza y la comunicación. Es por esto Papá, que Pekos Magazine comparte contigo 10 momentos para pasar acompañado de tus hijos.
VIDEOJUEGOS
En la actualidad esta clase de entretenimiento es cada vez más común y preferida por los pequeños, ya que se puede practicar en casa y con los cuales puedes compartir momentos de diversión en compañía de tus hijos. Existen diferentes opciones como: Mario Party, Crash o bien, puedes encontrar juegos educativos en la red, visitando las siguientes páginas:
http://www.pipoclub.com
http://www.vermic.com.mx

ACAMPAR

No es necesario contar con mucho presupuesto, ya que la puedes hacer en el jardín de tu casa o bien en la recamara de tus hijos, solo tienes que crear la atmosfera adecuada, con la ayuda de algunas sabanas y cobijas, sin que falten los bombones, los chocolates, cuentos o historias que contar, veras que se van a divertir muchísimo, porque lo más importante no es el lugar sino la compañía.
VER PELICULAS
Para los peques lo interesante de ver películas en casa es salir a rentarla, así que ve con tus hijos al centro de video y renten la película que ellos quieran ver, deja que la escojan y decidan, fomentaras en ellos la actitud de poder decidir entre varias opciones. Disfruta con ellos SU película.
JUEGOS DE MESA
Esta clase de juegos son muy divertidos además de entretenidos, ya que permiten la interacción de toda la familia. Existen varias opciones por ejemplo: Yenga, Turista mundial, Scrabbel, Adivina Quien, o simplemente puedes jugar a la Lotería.
SALIR EN BICI, PATINAR O JUGAR
Estas actividades son de lo más divertidas para los pequeños y sobretodo no cuestan mucho. En nuestra ciudad contamos con diferentes espacios de esparcimiento como pueden ser: el bosque Cuauhtemoc, las pistas de bicicleta o patinaje del CECUFID o en el área verde del lugar en donde vives, eso sí, no olvides que tus pequeños lleven todas las protecciones para evitar cualquier accidente.
PICNIC
Aventurarse y disfrutar de un día de campo es algo que encanta a tus hijos, el hecho de comer en otras condiciones y salir los emociona y los llena de curiosidad, además de que es un buen momento para convivir con ellos, escucharlos y platicar. No olvides el repelente para mosquitos.
COMPETENCIAS DEPORTIVAS O ARTISTICAS
Para ellos es importante que estés ahí compartiendo sus logros y triunfos, emociónate junto con ellos y motívalos, y sabrán que pueden contar contigo para todo.
DESPIDETE ANTES DE DORMIR
Ellos sabrán que a pesar de que trabajas todo el día, siempre tienes tiempo para decirles cuanto los quieres y para darles un beso en la mejilla.

2009-05-22T17:16:00.000-07:00

Psic. Blanca Cecilia Muñoz Magaña

Con los últimos desafortunados acontecimientos sanitarios que aquejan al país y al mundo, nos surge la duda de cómo abordar estos temas con los niñ@s, brindándoles la información necesaria que los ayude a entender, procesar y superar momentos difíciles.
Antes que nada definimos crisis como una combinación imprevista o nueva de estímulos, un viraje o desequilibrio en el curso de los acontecimientos.

Lo primero a interpretar es lo imprevisto, es decir, es un cambio radical en su rutina de vida, que los desequilibra y angustia porque saben que algo está ocurriendo pero no pueden precisarlo. Aquí lo importante es hablarlo con ell@s. Sí hay que explicarles qué sucede con palabras adecuadas a su edad y la información que necesitan, no más; es decir, comunicarles que hay personas que adquirieron una enfermedad como gripa muy fuerte, que se contagia y que por esa razón debemos permanecer en casa y si salimos utilizar el tapaboca para no enfermarnos, además de los cuidados indicados por las autoridades (los términos dependerán de la edad del chic@). Sí deben saber qué pasa sin alarmarse innecesariamente, no es recomendable que vean las noticias porque la información es fuerte para ellos, no está orientada a niñ@s y en lugar de aclarar sus dudas, creará muchas más que difícilmente elaborarán.

En segundo lugar hablaremos del desequilibrio que causa a nivel personal y familiar; los pequeños están angustiados y nosotros también así que debemos hacer un esfuerzo por no caer en pánico porque ellos lo resentirán aún más; aunado a todo esto, existe el factor del encierro, debemos permanecer en nuestros hogares varios días y esto, en ocasiones acrecenta roces o dimensiona los problemas familiares preexistentes.

Siempre un momento de crisis es una oportunidad de crecer, de madurar para enfrentar mejor las dificultades de la vida y en la medida que nosotros lo tomemos, estamos enseñando a nuestros hijos a vivir y resolver los problemas de su vida.

Podemos tomarlo como la oportunidad de una convivencia cercana con nuestros hijos, de conocerlos mejor, de escucharlos, de jugar con ellos, de bailar, cantar o hacer actividades catárticas que les permitan sacar la energía contenida; de crear y sublimar en una pintura o alguna tarea manual, todos sus sentimientos positivos y negativos.

Es momento de ESTAR con ellos, de contener su angustia, de brindarles seguridad de que aquí estamos con ellos firmes e incondicionalmente, y lo más importante de todo que los amamos profundamente y que juntos, como familia, superaremos esta situación y que, en el mejor de los casos nos fortalecerá como seres humanos.

ABRIL: ESPECIAL PARA LOS NIÑ@S

2009-04-07T17:56:00.000-07:00

MARZO: DISFRUTA LA PRIMAVERA 2009

2009-03-31T11:03:00.001-07:00

BENEFICIOS DEL DEPORTE INFANTIL

2009-03-31T10:46:00.000-07:00

Por: L.C.C. Sara Ileana Pulido Calderón

Mamá, papá, ¿han pensado qué tan importante es la práctica de algún deporte para sus hijos?.
Muchos consideran el deporte como una mera recreación, ignorando por completo los beneficios de éste no sólo en la formación integral de los infantes sino en su salud y en la de personas de todas las edades.

Problemas como el sobrepeso infantil, el desarrollo de enfermedades como la diabetes, hipertensión, entre otras; además de dificultades para relacionarse, son sólo algunas de las consecuencias que atrae el sedentarismo.
Vivimos en una época en la que la tecnología se ha encargado de ofrecernos las cosas sin el menor esfuerzo posible. En la que el deporte o la actividad física que se podrían practicar en la infancia son muchas veces sustituidos por los juegos de video, lo que ha hecho que en los últimos años incrementen de forma considerable padecimientos a edades tempranas, cuando esto podría prevenirse fácilmente.

Es por ello que en Peko´s te presentamos sólo algunos de los beneficios que la práctica de cualquier deporte es capaz de otorgarle a tu pequeñín para un mejor desarrollo, tanto físico como mental.

Ingresa el niño en la sociedad.Le enseña a seguir reglas.
Le ayuda a superar la timidez.
Frena sus impulsos excesivos.
Le hará más colaborador y menos individual.
Le hará reconocer y respetar que existe alguien que sabe más que él.Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.
Expansiona sus posibilidades motoras.
Aumenta su crecimiento.
Puede corregir posibles defectos físicos.
Potencia la creación y regularización dehábitos.Desarrolla su placer por el movimiento.
Estimula la higiene y la salud.

A decir de los especialistas en la materia, lo más importante para que el deporte infantil sea verdaderamente efectivo es seleccionar el que corresponda a cada niño o niña en particular, evitando de esta forma que se convierta en un elemento negativo. Ante todo habrá que preguntar al niño o la niña cual es el deporte que le gustaría practicar y no hacer de la práctica deportiva una obligación más, dentro de su ya apretada agenda de actividades extraescolares.

ENURESIS: SIGUE MOJANDO LA CAMA

2009-03-31T09:52:00.000-07:00

Sábado en la mañana, escuchas la palabra clave “mamá” y temes lo peor: ¡otra vez mojó la cama!

Cuántas veces hemos pasado por esta situación pensando que nunca terminará.
Bueno, lo primero que debemos hacer es tranquilizarnos, esta condición es común en niñ@s de 3 a 5 años en más ocasiones de las que pensamos (35% de los chicos), y como muchas otras cosas, pasará.
El nombre clínico es enuresis y significa emisión involuntaria de la orina, generalmente por la noche, que persiste o aparece a una edad en la que habitualmente ya se ha adquirido el dominio fisiológico de las micciones.

Algunas causas pueden ser las siguientes:

Perturbación Emocional o estrés: Los niños que se mojan periódicamente en la cama tienden a hacerlo después de un episodio emocionalmente difícil, pero no tienen otros síntomas de perturbación psicológica. La angustia por el nacimiento de un nuevo hermanito, cambiarse de casa, empezar en una escuela nueva o la separación de los padres pueden llevar al aumento del problema.

Factores genéticos: Los adultos que mojaron la cama durante la infancia es más probable que tengan niños enuréticos. También los gemelos idénticos son más propensos.

Factores fisiológicos: Los niños enuréticos tienden a tener vejigas pequeñas funcionalmente, lo que provoca que tengan mayor urgencia de orinar durante el día y la noche.

Entrenamiento inadecuado para el aseo personal.

Demora en la maduración del sistema nervioso.

De acuerdo a lo anterior, podemos advertir que existen muchos factores que influyen en esta condición, sin embargo, lo más importante es realmente relajarnos un poco y reducir la carga emocional que nosotros mismos le inyectamos a la situación, ya que los pequeños pueden también descargar sus sentimientos de agresión hacia nosotros los padres, continuando con este hecho. Si castigamos al niño, le gritamos o, peor aún, le pegamos, lo único que estamos haciendo es crear una situación peor y más difícil de erradicar. Por el contrario, lo que debemos procurar es: no darles líquidos hasta una hora antes de ir a la cama, llevarlos al baño antes de acostarse, y premiar las noches secas para estimularlos en el proceso.

Cabe mencionar que en ocasiones es importante llevarlos con el pediatra para descargar algún tipo de inmadurez o problema fisiológico, ya que en estos casos es probable que requieran de algún tipo de medicamento.

Pero lo más importante es que brindemos confianza a nuestros hijos y seguridad en nuestro amor hacia ellos, sin importar lo que hagan; esto les ayudará a superar éste y muchos otros problemas durante su vida.

NIÑOS POPULARES ¿QUE MARCA LA DIFERENCIA?

2009-02-06T23:17:00.000-08:00

Psic. Blanca Cecilia Muñoz Magaña

Seguramente alguna vez hemos escuchado que Anita o Pedrito son muy populares en la escuela, que son aceptados y a veces imitados, que todos quieren jugar con ellos o estudiar con ellos, pero realmente ¿qué hace que sobresalgan de los demás, qué los hace tan populares?

Según algunos estudios que miden las relaciones sociales entre los miembros de un grupo, se puede obtener la información suficiente que indica la preferencia por algunos integrantes a diferencia de otros. La pregunta que surge es: ¿qué características tienen estos chic@s que los hace tan especiales?

Bueno comencemos por mencionar que los niños populares tienden a mostrarse saludables y vigorosos, capaces de mostrar iniciativa, piensan generalmente con originalidad, pero principalmente irradian autoconfianza mostrando seguridad en sus acciones, y cabe señalar que también suelen ser físicamente más atractivos que los no populares.
Los impopulares son los chicos marginados del grupo, los que no son tomados en cuenta para las actividades comunes de la escuela o las deportivas, los que escogen al último y que tristemente se preguntan ¿por qué no quieren jugar conmigo?

Esta condición puede deberse a muchas causas, algunas veces estos pequeños muestran agresión injustificada y hostilidad, otras veces puede ser por inmadurez con respecto a los demás, o porque están ansiosos y reflejan falta de confianza que repele a los compañeros.

¿Cómo ayudarlos?

Lo primero es darle la importancia adecuada a esta situación, ya que el sentimiento que provoca en los chicos es realmente de tristeza y baja la autoestima, porque además se están privando de una experiencia básica para su desarrollo: la positiva interacción con otros jovencitos que los ayuda a crecer como individuos. Además se proyectará con la forma de relacionarse posteriormente como adultos y de adaptarse a su medio.

Es importante ayudarlos a desarrollar habilidades sociales, por ejemplo que muestren interés en las conversaciones con los demás, que permitan abrirse a dialogar sobre ellos mismos, fomentar el ejercicio físico, ya que es un factor fundamental en la edad escolar, brindarles elementos que les ayuden a elevar su autoestima para que proyecten seguridad en sí mismos, y podemos ayudar creyendo nosotros también en ellos, darles confianza para que puedan externarla. Lo importante es que los niños sientan nuestro apoyo y cercanía en este proceso tan importante de adaptación al medio, no olvidemos que es la base, en gran medida, del hombre y la mujer del mañana.

Febrero: Ve con los ojos del amor

2009-02-06T23:14:00.000-08:00

Divorcio: ayuda a tu hijo a superarlo juntos

2009-02-06T23:11:00.000-08:00

Psic. Blanca Cecilia Muñoz Magaña

Es un hecho que en estos tiempos, éste ya no es un tema aislado o poco común, lo importante aquí es tomar en cuenta a los pequeños como parte del proceso e incluirlos a él, ya que siempre son los principales afectados.

Citaremos algunos consejos que ayudarán a los hijos y a los padres a adaptarse a este cambio tan radical.

A todos los niños se les debe decir en el momento mismo del divorcio en un lenguaje adaptado a su edad. Muchas veces cuando los niños son pequeños, no se les avisa del divorcio porque creemos que no van a entender, sin embargo ellos resentirán un cambio y es necesario que se les explique, con palabras adecuadas a su edad, lo que sucederá. Deben estar ambos padres para que los pequeños sepan que seguirán estando disponibles para ellos.

A los niños se les debe contar sólo lo que ellos necesitan saber. Para ellos ambos padres deben permanecer como figuras fuertes e importantes y no es necesario darles detalles de quién tuvo o no la culpa. En este momento necesitan el mayor apoyo emocional posible, y esto podría confundirlos aún más.

Los niños necesitan saber que no han causado el divorcio. Los chicos suelen pensar que ellos hicieron algo “malo” para que esto haya sucedido y cargan con esa culpa, por eso es importante dejar muy claro esto para no aumentar el peso del ya difícil proceso.

Los padres deben hacer énfasis en la irrevocabilidad de su decisión. La fantasía de que los padres se volverán a reunir es casi universal. Mientras piensen esto, no pueden progresar en la aceptación de la realidad. Una vez que dejen de creer que tienen el poder de reunir a sus padres, pueden dedicarse a disminuir la pena de la ruptura.

Los arreglos para el cuidado del niño deben explicarse rigurosamente. Muchas veces lo niños tienen el temor de ser abandonados, por lo que necesitan la certeza de que sus padres seguirán preocupándose por ellos. Los padres deberán explicarles detalladamente los arreglos de la custodia.

A los niños se les debe asegurar que ambos padres siguen amándolos. Hay que dejarles en claro que el divorcio no es entre padres e hijos y que ambos seguirán al pendiente de ellos.

Se debe animar a los chicos a expresar temor, tristeza e ira. Al expresarlas abiertamente pueden reconocerlas y entenderlas; los padres pueden ayudar admitiendo las propias.

Se deben colocar límites al comportamiento de los niños. Es importante que sepan y sientan que se les ama lo suficiente para impedirles que pierdan el control.

Los padres en guerra deben declarar la tregua cuando están con los niños. Sabemos que no todos los padres quedan como amigos, pero sí es de gran ayuda que cooperen en cuanto a la educación de los hijos.

Los pequeños no deben ser usados como armas. Los niños sufren cuando se les obliga a transmitir mensajes hirientes o cuando se les hace tomar partido. Los padres deben saber que esto los daña fuertemente porque para ellos ambos son figuras de amor e identificación.

La vida de los niños debe cambiar lo menos posible. Sabemos que este proceso ya es un cambio muy drástico como para agregar nuevos, es decir, evitar en lo posible los cambios de residencia, de escuela, evitar quitarles actividades que disfruten para que se adapten lo mejor posible a su nueva vida.

Sabemos que en muchos casos es difícil saber qué hacer o qué es lo mejor para los chicos y para los padres, éste cambio ya es en sí complicado y doloroso; lo importante es reconocer que si necesitamos ayuda, podemos conseguirla con un profesional que nos acompañe y a nuestros hijos para que de la mejor forma podamos adaptarnos a este cambio y no deje huellas permanentes en los niños que les impidan relacionarse o en un futuro formar ellos su propia familia.

¡Este 2009 atrévete a ser diferente!

2009-02-06T23:08:00.000-08:00

DOS AÑOS GRACIAS A USTEDES!

2008-11-13T19:22:00.000-08:00

Hiperactividad en los Niños

2008-11-13T14:00:00.000-08:00

Por: Psic. Cecilia Muñoz Magaña

Definir el término hiperactividad es en sí ya complejo, debido a que generalmente se utiliza como cajón de diferentes disfunciones de comportamiento y educativas. La hiperactividad debería ser una descripción de un comportamiento específico, según el cual el niño se mueve mucho más de lo que se considera normal a su edad. ¿Qué es lo normal y qué hiperactividad?
Partamos del hecho de que son conceptos dinámicos y no estáticos. Esto significa que un niño, sobre todo en edad preescolar, puede no ser hiperactivo en todas las situaciones o en la misma situación en momentos distintos, y que su nivel de actividad variará de moderado a “hiper” en función de varios aspectos: ambiente, momento del día, humor del pequeño o forma de ser tratado. Es decir, a veces parece “normal” y otras “hiperactivo”. El ambiente es definitivo, ya que bajo algunas circunstancias un niño activo puede mostrarse tranquilo y a la inversa, uno pacífico puede mostrarse muy activo.
Hay que considerar varios aspectos al utilizar el término Hiperactividad.
Ø Una característica, o un adjetivo, no debe usarse para describir la totalidad del niño
Ø Los límites de la normalidad son difíciles de definir. “Diferente” no es lo mismo que “anormal”.
Ø El medio en que se manifiesta el comportamiento es muy importante, sobre todo si éste es más evidente en el colegio.
Ø También la edad del niño es muy importante, ya que es más activo un niño de 2 años que uno de 4.
Ø Influye mucho el momento del día, durante las “malas horas”, cuando el niño tiene hambre o sueño, es más fácil que se presenten manifestaciones “hiper”.
Ø La dieta interviene de manera significativa, ya que los alimentos muy azucarados provocan también mayor nivel de actividad.
Ø ¿Quién establece el diagnóstico? Puede ser el pediatra, psiquiátra, o neurólogo, cada uno tiene sus parámetros para definirlo y es importante mencionar que entre más pequeño es el niño, más difícil es definir un comportamiento “anormal”.
Aquí lo importante es que si en lugar de considerar al niño “hiperactivo”, nos referimos a él como niño difícil con un nivel muy elevado de actividad, se abren nuevas posibilidades, considerarlo en su totalidad sin estar limitados a una característica. Claro que cuando ya es un diagnóstico preciso, si podemos percibir a un niño siempre muy activo con independencia del lugar, casi nunca está sentado y tranquilo, sus acciones son erráticas en lugar de tener un objetivo preciso, siempre está tocando las cosas, no obedece nunca las órdenes, siempre está interrumpiendo, es impulsivo y pierde el control con facilidad. Este niño debe ser evaluado adecuadamente por un profesional y muy probablemente será diagnosticado como hiperactivo con déficit de atención. En este caso lo importante es trabajar en conjunto en el colegio, en casa y los médicos o terapeutas que lo traten para que pueda desarrollar todas sus potencialidades y nunca perderlo de vista como una persona capaz de evolucionar, de crecer y de ofrecer actitudes positivas tanto para él mismo como para los demás.
En nuestra próxima edición hablaremos sobre los mitos de la dislexia, espéralo.

Fiesta de Disfraces en CEPERI

2008-11-13T10:00:00.000-08:00

Algunas imágenes de lo que se vivió en días recientes en CEPERI en donde los Peko's se dieron vuelo con sus disfraces e imaginación, deleite de sus papás y maestros.

Pelis que estimulan la creatividad de tus Peko's.

2008-10-13T20:34:00.000-07:00

Por: Oscar Mendoza

Nada mejor que una peli para pasar una buena tarde en familia. Las opciones son variadas, y en el género familiar, hay películas que van más allá que simplemente entretener por el promedio de una hora y media. Las películas que a continuación recomendamos, no sólo cumplen con una historia atractiva, sino con elementos visuales que estimulan la creatividad de tus chavitos. Si tu niño presenta aptitudes para la pintura, escultura o algún arte visual, estas pelis no deben faltar en su colección.

Una serie de Eventos Desafortunados. (Lemony Snicket's A Series of Unfortunate Events, EUA 2004)

Basado en los cuentos infantiles de Lemony Snicket’s, que siguen en la tradición de las historias de cosas malas, que le ocurren a los niños buenos la cinta nos narra la historia de los hermanos Baudelaire y el psicópata conde Olaf decidido a robarles su recién obtenida herencia. Una cinta plagada de elementos teatrales con una excelencia en su dirección de arte, música y que resalta la individualidad, inteligencia e independencia de los niños. No te pierdas los especiales incluidos en el DVD e incita a tus niños a dibujar algunas de las escenas de la peli.

Charlie y la Fábrica de Chocolates. (Charlie & the Chocolate Factory. EUA 2005)

Tim Burton es un genio contemporáneo, y sus trabajos suele caracterizarse por ambiente lúgubre y fantasmagórico, que lo mismo le ha dado para dirigir cintas familiares como la ya clásica “El Extraño Mundo de Jack”, delicia de niños y adolescentes, sin embargo su trabajo del 2005, “Charile y la Fábrica de Chocolate”, remake de la cinta del 71, que se centra en la historia de Willy Wonka, personaje que invita a 5 niños a través de un concurso a conocer su fábrica. La cinta no solo es entretenida, exalta la unión familiar y la comunicación entre sus componentes, visualmente resulta fascinante y el sin duda el trabajo más colorido de Burton. A tus pequeños les brindará elementos que podrá utilizar al momento de elegir colores para sus creaciones, la combinación, el contraste y armonía entre ellos.

Las Mejores Pelis Familiares del Año

2008-04-09T21:05:00.000-07:00

Por: Oscar Mendoza

oscar_mendozalopez@hotmail.com

Elegir una película en un videoclub o de la cartelera del cine, suele complicarse al mezclarse la edad y la personalidad de cada miembro de la familia. El género Familiar, se trata de aquellas películas cuyo tema, lenguaje y contenido es apto para cualquier elemento dentro de un hogar, y auque suelen orientarse a un publico infantil son disfrutables y por otro lado, tienen otra lectura para los adultos. Este mes te reseñamos las mejores películas familiares que han salido en últimas fechas.
Encantada. (Enchanted, 2007)
Giselle es como todas las princesas de cuento. Es romántica, soñadora, sumisa y sí, muy sosa y cursi para las mujeres actuales. Al ser expulsada por la malvada bruja, madrastra de su príncipe azul, cae en un lugar totalmente opuesto a su reino encantado: Manhattan. La más reciente producción de Disney que mezcla animación con personajes reales resultó bastante efectiva por la sencillez y chispa de su historia, capaz de que en algunos momentos, desear volver a creer en el mundo imaginario de los cuentos de hadas. Simplemente hace honor a su nombre, es una historia encantadora.
No pierdas de vista: las constantes referencias a anteriores producciones animadas (seguro tus niños las notaran de inmediato), así como la breve pero magnifica actuación de Susan Sarandon.
Ratatouille. (2007)
No es raro que cada año sea una película animada enlistada entre las mejores producciones, y es que es innegable los avances técnicos que se han alcanzado. Sin embargo no basta con hacer buenas animaciones, y en el caso de ésta cinta, se acompaña por una excelente partitura musical, y un guión que logra entrelazar dos polos opuestos: ratas y comida. La historia de Remy, una rata de campo con dotes de Chef, aunque fantasiosa, logra delimitar esa barrera entre el mundo animal y el humano de manera concisa.
No pierdas de vista: Las sensacionales gráficas de Paris de noche, así como algunos trucos culinarios.
El Mundo Mágico de Terabithia. (Bridge to Terabithia)
Esta pequeña tragedia trata sobre la imaginación, la amistad, el dolor, y la perdida. Dos niños que ante la posibilidad de integrarse a su grupo social, se inventan un mundo mágico solo para ellos. Si te gusta el género fantástico, pero te fastidia tanto despliegue de efectos especiales e historias que nunca terminan, ésta es una buena opción. Una historia sencilla y poderosa como la imaginación de un niño, basado en el famoso best seller.
No pierdas de vista: la conexión que hacen los protagonistas en su juego para confrontar sus problemas reales, así como sus notables actuaciones.

¡Abril... MES DEL NIÑO!

2008-04-03T12:25:00.001-07:00

El Canto de toda Mamá

2008-03-11T10:11:00.000-07:00

Y esto es tooodos lod días...

Mi Hijo es Tímido

2008-03-03T08:29:00.000-08:00

Muchas veces las timidez en los niños, se debe a que algunos suelen tomar más tiempo en adaptarse a la convivencia con gente nueva en su entorno. El enfrentarse a una situación nueva, platicar o siquiera intercambiar algunas frases con gente desconocida, provoca en ellos un nerviosismo que los imposibilita en una primera instancia a efectuar dichas acciones. Y recalco la frase “primera instancia” ya que, si respetamos su tiempo y su proceso, este problema, por si solo llega a desaparecer, al cumplirse el tiempo que cada niño requiere para adaptarse y familiarizarse con su nuevo entorno.
Como padres, solemos sentir la necesidad de alentar a nuestros hijos a ser más desenvueltos y sociables, y en esta necesidad cometemos algunos errores, como el presionarlo para reaccionen ante gente o situaciones nuevas, antes de que se sientan seguros de hacerlo. Respeta sus momentos de silencio
Otro error común es catalogarle como tímido(a). El niño al tiempo, asumirá esta condición y no mostrarán ningún esfuerzo por cambiar su conducta.
Ahora, pregúntate que tanto has fomentado tú, esa timidez, y cómo podrías ayudarle. Así como es nocivo obligarlo a platicar o responder ante gente desconocida, lo es hablar, responder o disculparse por ellos, ya que no únicamente le robas la oportunidad de enfrentar sus miedos, sino que le éstas creando un patrón de dependencia a tu protección.
Acércate a tus niños y pregunta como se sienten al estar con gente adulta o con compañeros nuevos, si necesitan tiempo y como puedes ayudarlos a tener esa confianza. Juega con ellos a saludar, proponle que sea el o ella quién diga “buenos días” al entrar a alguna tienda, así como despedirse. Sugiere, nunca obligues. No todos los niños pueden ser “el alma de la fiesta” pero al menos puedes logar que tu pequeñín tenga un buen y agradable grupo de amigos con los cuales disfrutar su infancia.
Si la conducta de tu hijo no cambia, y notas que su timidez representa ya un problema grave, con síntomas como depresión, aislamiento, y bajo aprovechamiento escolar, consulta a un especialista para una segunda lectura de su caso.

¡Marzo!

2008-03-01T09:31:00.000-08:00

La edición de Marzo de Peko's... YA ESTÁ DISPONIBLE

Si no la reparten en tu escuela, encuantrala en:
ARTICULOS PARA FIESTA
· Dale, Dale. Blvd. García de León
· Fantasy Town: Aristeo Mercado 297
· Globos de Morelia y Accesorios. Centro.
· Globos Miguelito. Fracc. Camelinas.
· Wow Party. Blvd. García de León.
· Fantasy Show. Blvd. García de León.
BOUTIQUES
· Bebos. Plaza Fiesta Camelinas.
· Bunny Barby. Plaza Fiesta Camelinas.
· Inocennza. Fabricas del Vestir
· Lunaris. Centro.
· Mundo Pequeño. Blvd. García de León
· Nenus Plaza Morelia
· OshKosh Store. Plaza Las Américas
CENTROS DE DIVERSIÓN:
· Chiquitos PlayLand. Plaza Gigante
· Jungle Kids. Plaza Fiesta Camelinas.
ESTÉTICAS
· Arcoiris. Aquiles Serdán
· Greñitas. Blvd. García de León
· Kids. Plaza Morelia
· Mini Cuts. Casamata Esq.
· Zoo Kids, Zona Comercial WallMart.
JUGUETES:
· La Casa del Búho. Av. Ventura Puente
· Juguetimundo. Virrey de Mendoza. Av. CAmelinas
· Hobby Models Boulevard. Río y Casamata.
VESTIDOS DE CEREMONIA
· D’Ceremonia P.Fiesta Camelinas.
· La Coneja. Boutique. Plaza Morelia
ZAPATERIAS
· Boys & Girls. Galería del Zapato.
· Celeste. Zapatería. Plaza Fiesta Camelinas y Centro
· Juancito Zapatitos. Plaza Fiesta Camelinas
· Monckey Shoes. Galeria del Zapato local

Malestares Durante el Embarazo

2008-02-29T09:25:00.000-08:00

Descubre cómo remediar las molestas náuseas y vómitos, recurrentes en un embarazo.
Aproximadamente ¾ partes de las mujeres embarazadas sufren malestares como náuseas y vómitos durante las primeras semanas del embarazo. Las náuseas pueden mantenerse hasta el final de la gestación, los vómitos suelen desaparecer a las dieciséis o veinte semanas.
Por lo regular estas molestias se producen por las mañanas en ayunas, aunque no se descarta la posibilidad de que se presenten a cualquier hora del día, sobre todo cuando se siente hambre, cansancio o aversión al olor de algunos alimentos.
Todo esto se debe al súbito aumento en sangre de ciertas hormonas, estamos hablando en concreto de los estrógenos y la gonadotropina coriónica.
Las náuseas y vómitos moderados, aunque molestos, no suelen presentar ningún riesgo para la salud de la madre o la del bebé, la mayoría de las mujeres aprenden a controlar sus náuseas. Cuando se requiere tratamiento médico es porque los vómitos y náuseas son intensos, y esto puede provocar deshidratación, pérdida de peso y ciertos trastornos metabólicos. En este caso, es necesario acudir al médico para asegurarse de que el embarazo progresa con normalidad.
Recomendaciones para disminuir la intensidad de las náuseas y los vómitos:

Toma un desayuno ligero por la mañana. El malestar por la mañana se puede remediar con una cucharadita de miel de abeja o bien un pan tostado.

Realiza de 5 a 6 tiempos de comida, cada 2 ó 3 horas para evitar la sobrecarga del estómago y mejorar las molestias digestivas.

Evite los dulces y los alimentos excesivamente grasosos.

La preparación y condimentación de los platos ha de ser suave, sin olores fuertes ya que pueden acentuar las náuseas y los vómitos.

Descanse todo lo que pueda.

Haga un poco de ejercicio diario al aire libre. Visita a tu nutrióloga para que te oriente sobre la cantidad y la combinación correcta de alimentos que debes comer diariamente.
Por: Marcela BortoniLic. en Nutrición

Conocer los Sentimientos de mi Familia para una mejor Comunicación.

2008-02-28T09:54:00.000-08:00

Karla Ivone Mendoza.

Dir. Universo Infantil Gestalt

ivonmenlo@hotmail.com

En ocasiones, la familia vive sometida al estrés de la rutina y el vivir como en un restaurante de comida rápida, nos lleva a olvidarnos de algo muy importante, escuchar las emociones de cada miembro de ésta. Seguramente Padres e hijos se han enfrentado a situaciones donde no se logra llegar a un acuerdo ó a disgustos donde los Padres objeten que los hijos se han vuelto rebeldes o muy exigentes a sus peticiones, y por otro lado los hijos piensan que papá y mamá sólo imponen reglas para molestar, todo esto ocasiona el distanciamiento de emociones en la familia, aunque en apariencia todo siga igual después del caos.
¿Pero sabes con exactitud las emociones que tú y los otros experimentan en una discusión?,¿Cuáles emociones quedan cuando todo termina?, estas son preguntas que debemos cuestionarnos internamente muy a menudo, ya que el conocer nuestras emociones y las de los demás puede cambiar todo el ambiente familiar.
Si existen dificultades en estos momentos, puedes recurrir a este sencillo juego para empezar a conocer mejor tus emociones y las de tu familia:
º Elaborar un tablero tipo maratón o el juego de la vida, dónde marcarás casillas con: pregunta, castigo, avanzar sin preguntar, retroceder etc y la meta. Aquí el premio al que llegue primero a la meta se tendrá que decidir antes de empezar, en común acuerdo con todos los participantes, estos pueden ser desde algo no material (una comida favorita, escoger el lugar del paseo etc)
º Elaborar tarjetas de dos tipos unas dirigidas a los padres (también pueden ser hacia la pareja) y otras a los hijos todas dentro del marco de las emociones, lo más importante de este juego es describir lo mejor posible las emociones, para poder ir conociéndonos mejor, que no sea sólo el sentimiento, por ejemplo: ¿Qué emociones experimentas cuando papá o mamá no te dejan salir a jugar? R= enojo, ¿pero qué más? rabia, pienso que es injusto (te recuerdo que la inteligencia regula nuestras emociones), las preguntas las puedes elaborar de acuerdo a las necesidades de tu familia. ¡!Suerte!!

Pie Valgo en la Infancia

2008-02-21T09:12:00.000-08:00

Por: Doc. Raul Miranda

Ortopediatra.

Tel.(443) 315 0727. Morelia Mich. MX

Todos sabemos que los niños tienen una mayor elasticidad o flexibilidad, que se manifiesta principalmente en las articulaciones de carga: caderas, rodilla y pies. Cuando el niño inicia la marcha apoya los pies en rotación externa (hacia fuera) y con separación de rodillas para mantener el equilibrio, por lo que antes de los dos años todos los niños tienen una morfología en sus pies que semeja al pie plano, sin embargo hay que esperar hasta después de ésta edad cuando el niño ya ha caminado y fortalecido los músculos y ligamentos del pie para indicar un tratamiento ortopédico.
¿Qué sabe usted del pie plano? Es un defecto congénito en donde la ausencia o caída del arco del pie, ocasiona alteraciones funcionales sobre la marcha y que afecta la estabilidad de las estructuras óseas, al cambiar la base de sustentación del cuerpo humano. Es causado por factores genéticos, familiares o por el medio ambiente y calzado con el que niño da sus primeros pasos. ¿Cuál es su trascendencia o importancia?, ¿Qué pasa si no se corrige? Estos trastornos son progresivos y van en aumento, el problema puede pasar de los pies a las rodillas, a las caderas y finalmente afectarlo dañando su columna vertebral. Por lo anterior es fácil entender la importancia de diagnosticar oportunamente y de tratar de forma adecuada este problema.
¿Cómo se trata? El tratamiento tiene como objetivo evitar el estiramiento de los músculos de los pies, debe ser indicado por un especialista (en este caso el ortopediatra). En caso de indicarse la compra de un calzado especial, debe de tomarse en cuenta que sea necesario y que tenga una indicación individual, el comprar calzado ortopédico de manera empirica, puede causar más complicaciones que soluciones al problema del pie plano; el niño también ocupara tennis especiales para practicar deportes. El tratamiento debe iniciarse después de los dos años; el uso del calzado, u otros aditamentos, las revisiones parciales y ejercicios del pequeño paciente complementan el tratamiento. El tratamiento quirúrgico está reservado para los casos graves, con pies dolorosos, rígidos o deformidad congénita, con incapacidad funcional severa.

Datos sobre el pie plano:
¿Sabías que en pie plano es la causa más frecuente en dolor de piernas, espalda o cintura, así como caídas en niños?. Cuidemos los primeros pasos de nuestros niños, ellos y sus pies, te lo agradecerán.

Nueva edición: Febrero

2008-02-01T12:35:00.000-08:00

Alteraciones de Marcha y Postura en Niños

2008-01-01T23:20:00.000-08:00

Por: Dr. Raul Miranda Giles.

Ortopediatra. Tel. 315 0727

Al inicio de la marcha, el niño apoya los pies en rotación externa, como mecanismo de defensa para mejorar su equilibrio y evitar caídas; a medida que crece, la marcha se hace automática, con frecuencia durante alguna etapa del crecimiento, el niño inicia a caminar metiendo o sacando los pies, y esto causa preocupación de la familia.
Esto se debe a defectos posturales de los niños desde la cuna, hasta la adolescencia: en niños preescolares y escolares, se deben con mayor frecuencia a la forma de sentarse en los bancos donde adoptan vicios posturales, además de la forma de cargar la mochila, el tiempo que pasan frente a las computadora o TV o la falta de ejercicios adecuados para fortalecer los músculos en general, en especial los de la columna vertebral. Estas alteraciones en caso de no ser tratadas adecuadamente, con el paso del tiempo, el crecimiento y desarrollo, este defecto llega a estructurarse, volverse rígido y no corregirse pasivamente, siendo ya un defecto patológico. El tratamiento adecuado para estos casos tiene como objetivo prevenir deformaciones futuras por medio de aparatos ortopédicos, corsés y espalderas dependiendo el tipo de padecimiento que se observe en el pequeño.
Recomendaciones:
Evitar una sola postura en los bebés en la cuna y niños mayores en la cama por las noches y durante su siesta.
Evitar que los niños duerman boca abajo y se sienten sobre sus piernas y pies con las rodillas flexionadas.
Evitar que los escolares carguen mochilas grandes y pesadas sobre un solo lado que adopten vicios posturales al sentarse en la mesa sillones etc. Procura mantener la espalda recta.
Moderar el tiempo que pasan frente a la televisión, computadora, video juegos etc, programando estas actividades. Motivarlos a las actividades físicas que mejoren su postura, fuerza muscular como natación, gimnasia, ballet, tae kwan do, asñic omo los ejercicios terapéuticos si son necesarios.

¡Iniciamos el 2008 con ustedes!

2008-01-01T21:03:00.000-08:00

¡Ya salió la edición no. 15 de Peko's!

La Peli del Mes: Encantada.

2007-12-30T21:09:00.000-08:00

Encantada, la nueva producción de Disney, nos narra la historia de Giselle, una chica que vive en el lejano pueblo de Andalasia, que sueña con encontrar a su príncipe azul, al encontrarlo, se enfrentará al odio de la madrastra de su ahora prometido, quién por no perder el reinado del su pueblo, la expulsa de su reino dejándola a su suerte en el Nueva York actual, donde se enfrentará a los problemas y estilo de vida de estos tiempos, siempre ayudada con los dones de toda princesa Disney. De entrada, la historia es básicamente la misma que otras historias de la casa productora con más tradición en la industria cinematográfica, sin embargo añade la combinación de los dibujos animados con actores y escenarios reales, convirtiéndola en una comedia romántica que puede ser disfrutada por toda la familia, además con contar con referencias a todos los clásicos de Disney. Es una grata sorpresa encontrarnos con una película que a pesar de no ser en su historia original y recurra a los momentos de siempre, puede llegar a a ser sumamente atractiva y disfrutable. Sin duda la mejor opción para disfrutar con tus hijos en estas vacaciones. ¡Disfrutala!

Tae Kwon Do. más que un deporte, un estilo de vida.

2007-10-13T11:35:00.000-07:00

Por: Prof. Salvador Velasco Navarro.
Es el arte Marcial desarrollado durante veinte siglos en Corea y que traducido literalmente significa “El arte de Defensa con Las Manos y los Pies”. Sin embargo, el Tae Kwon Do es mucho más que eso, es el uso científico de todo el cuerpo en un método de defensa personal; un cuerpo que ha obetenido el uso adecuado de sus facultades a través de un intensivo entrenamiento físico y mental. Es un arte marcial cuya disciplina técnica y entrenamiento mental son los fundamentos de un fuerte sentido de justicia, fortaleza, humildad y resolución.
Beneficios.
Los beneficios que se adquieren a través de la práctica del Tae Kwon Do son fundamentalmente, un excelente acondicionamiento físico, desarrollo de la confianza en sí mismo, y una mentalidad limpia y alerta.
Los principios fundamentales de esta disciplina, llevan hacia un crecimiento positivo y un excelente desarrollo del individuo. Al alumno se le enseña autodisciplina, autocontrol, honor, humildad, respeto a sus semejantes y a él mismo. Entre las ideas básicas, está la de pensar positivamente, trabajar siempre hacia una meta, pugnar constantemente por la realización de los propios ideales. La constante aplicación de estos principios guía finalmente a un grado de auto seguridad y de paz mental considerado de un inapreciable valor y de difícil obtención por otros medios.
El Tae Kwon Do sirve como guía en la formación de niños y adolescentes contrariamente a la idea popular que tiene la gente de las artes Marciales que las asocia con la violencia. El Tae Kwon Do, ha probado ser un altamente positivo método para motivar y dar dirección adecuado a los niños y jóvenes que lo practican.

Pekos Octubre

2007-10-02T10:02:00.001-07:00

Ya salió la edición de Septiembre de Peko's.

La peli de la semana: Doogal.

2007-09-26T09:42:00.000-07:00

Llega a las pantallas esta animada producción de los creadores de los padrinos mágicos, protagonizada por un peludo personaje que pinta para ser el nuevo favorito de los niños, en especial de los más pequeños. La versión en inglés incluye las voces de grandes artistas como Whoopi Goldber, Judi Dench o la cantante Kyle Minoge.
La historia trata sobre un grupo de "peculiares amigos" dispuestos a salvar el mundo, cuando un malvado hechizero, tiene un su poder 3 diamantes mágicos que son capaces de congelar al sol. Los amigos liderados por Doogal, comienzan una aventura casi épica por recuperarlos, en donde se enfrentarán con todo tipo de terrenos hasta terribles esqueletos ninja.
Una opción para llevara tus niños y recibir una buena lección sobre la importancia de la unión y la amistad.

2007-09-22T09:02:00.000-07:00

¡Ya salió la edición de Septiembre de Pekos!

2007-09-04T13:23:00.000-07:00

La nueva edición de Peko's ya está disponible en los establecimientos regulares. Próximamente la entregaremos en la escuela de tus niños.

Es ésta edición podrás encontrar:

Un artículo sobre la imprtancia de los valores cívicos en los niños y la manera que éstos ayudarán en su comportamiento.

Un pequeño reportaje sobre los juguetes con plomo, así como donde consultar la lista de juguetes dañados.

La importancia del juego en los niños.

Útiles consejos para poner fin a las palabrotas.

Los beneficios que nos ofrece la nueva terapia de Watsu.

Recomendaciones en internet, con los mejores sitios para niños hechos por intituciones de gobierno.

Y como siempre, eventos, los Peko's del Mes, la Guía Peko's, Calendario y el espacio para los Lectores.

Video de la Semana

2007-09-03T14:25:00.000-07:00

Sonríe con la inocencia de éstos niños.

Frases para Papás

2007-08-30T10:06:00.000-07:00

La virtud de los padres es una gran dote.
Quinto Horacio Flaco (65 AC-8 AC) Poeta latino.

El mejor legado de un padre a sus hijos es un poco de su tiempo cada día.
Battista

Es hermoso que los padres lleguen a ser amigos de sus hijos, desvaneciéndoles todo temor, pero inspirándoles un gran respeto.
José Ingenieros (1877-1925) Filósofo y psicólogo argentino.

No es la carne y la sangre, sino el corazón, lo que nos hace padres e hijos.
Johann Christoph Friedrich von Schiller (1759-1805) Poeta y dramaturgo alemán

Cuando yo tenía catorce años, mi padre era tan ignorante que no podía soportarle. Pero cuando cumplí los veintiuno, me parecía increíble lo mucho que mi padre había aprendido en siete años.
Mark Twain (1835-1910) Escritor y periodista estadounidense.

Tener hijos no lo convierte a uno en padre, del mismo modo en que tener un piano no lo vuelve pianista.
Michael Levine (1954-?) Escritor y hombre de negocios estadounidense.

¡Cuán grande riqueza es, aun entre los pobres, el ser hijo de buen padre!
Juan Luis Vives (1492-1540) Humanista y filósofo español.

Economizad las lágrimas de vuestros hijos a fin de que puedan regar con ellas vuestra tumba.
Pitágoras de Samos (582 AC-497 AC) Filósofo y matemático griego.

Ama a tus padres si son justos; si no lo son, sopórtalos.
Publio Siro (Siglo I AC-?) Publius o Publilius Syrus. Poeta dramático romano

Un buen padre vale por cien maestros.
Jean Jacques Rousseau (1712-1778) Filósofo francés.

Lo que debes saber sobre los juguetes con plomo

2007-08-29T11:33:00.000-07:00

En días recientes, quedó al descubierto, el alto contenido el plomo en algunos juguetes de reconocida marca especializada, que dio como resultado, el retiro de millones de figuras de las jugueterías a nivel mundial. ¿Pero cual es el problema real? ¿en donde se encuentra el plomo contenido en éstos juguetes y como llega a nuestros niños?, ¿Por qué al ser el plomo una sustancia tan peligrosa, es utilizada en la fabricación de juguetes?.
El plomo es un material altamente tóxico, en los niños puede llegar a dañar el cerebro y el desarrollo de nervios. Al ingerir o inhalar plomo, parte de éste veneno se queda en el cuerpo, aunque se exponga a pequeñas dosis, la acumulación con el tiempo empeora el estado de salud. Los niños pueden presentar síntomas como reducción de se cociente intelectual, lentitud o daño renal.
En el caso específico de los juguetes, el plomo se encuentra en la pintura con las que fueron elaborados. Los niños más pequeños suelen llevar los juguetes a sus bocas, o pequeñas partículas pueden quedar en sus manos, las cuales también chupan más tarde o tocan alimentos. El beneficio del plomo en la industria, es que su costo es muy bajo, y su calidad es mucho más alta, la pintura de adhiere mejor al producto. OJO PAPAS. El plomo no sólo está en los juguetes, también en la pintura de casa y muebles así como polvo, así que otra medida de prevención es mantener nuestros hogares siempre limpios y siempre leer el contenido de los materiales de los niños (plastilina, pinturas etc), las latas y aluminios que empleamos en nuestro consumo diario.

Más información: haz click aqui

La Importancia del Juego para los Niños

2007-08-29T11:31:00.000-07:00

Por: Psic. Cristina Avalos.

El juego es fundamental para el niño, ya que es una necesidad para él. Mediante el juego, adquiere habilidades, destrezas, y trabaja con elementos cognitivos como: memoria, atención, concentración, percepción, que fortalecen sus conocimientos intelectuales a la vez que aprende a interactuar con otros niños, así como aprender reglas y respetarlas; por ello es importante enseñar a nuestros hijos juegos educativos, como son los juegos de mesa, didácticos o socializar con otros niños de su edad y actividades en centros recreativos como ludotecas y juegos al aire libre.
El niño a través del juego perfecciona habilidades y destrezas útiles para su desarrollo.
En el juego el niño manifiesta deseos, conflictos que no puede expresar con palabras.
Los juegos educativos discriminación (refiriéndose en éste sentido a la distinción de figuras, tamaños, colores etc) y percepción visual.
Ayuda al niño a seguir instrucciones y fomenta el orden.
Jugar está relacionado con la capacidad trasformadora del hombre y traduce la necesidad que tiene e niño de actuar sobre el mundo.
Recuerda papá y mamá que el juego es muy importante para nuestros hijos y que darnos la oportunidad de compartirlo es lo más valioso para ellos.

Las Flores de Bach y Los Pekes. (3era Parte)

2007-08-29T11:23:00.000-07:00

Artículo Publicado en Peko's Edición Julio.

Por: Ramón Rocha.

La terapia floral tiene su acción sobre el campo energético de los sujetos, es por eso, que no se requiere un alto grado de consciencia en aquellos que la toman, es decir, un niño con su nivel de pensamiento puede beneficiarse de la Terapia Floral de Bach, de manera semejante o incluso más rápido que los adultos.
Existen diferentes situaciones que vienen a representar un reto para el niño, inclusive desde antes, el primer gran cambio que tiene es el nacimiento, y para algunas personas ahí reside la raíz de muchos de los problemas futuros, por no haber sanado esa experiencia. Podemos imaginar lo fuerte que esta experiencia debe ser para un recién nacido, expulsado de su ambiente calido, protector, seguro, y entendemos entonces lo importante de acompañar a un bebe en este nueva etapa en su vida, que desde la terapia floral podemos hacerlo con Star of Bethlehem, Walnut.
Walnut es una esencia que nos permite adaptarnos a las nuevas situaciones, por lo que esta indicada para que nos sea más fácil adaptarnos a los cambios, en el caso de los niños la entrada al colegio, o el cambio de escuela, el cambio de ese profesor tan querido por otro desconocido.
En el caso de los “niños de mami”, que en el momento en el que deben separarse de su mamá, lloran y lloran, pueden tirarse al suelo, o incluso vomitar para intentar que la madre no los “abandone” y hacer sentir culpable a la madre, parece que la única manera de quedarse en el colegio es que mamá se quede ahí, pero en cuanto esta desaparece, el niño deja de llorar y comienza a jugar con los otros niños, como si nada, la recomendación floral en este caso es Chicory.
Para el niño que deja que otros lo acosen, inclusive lo maltraten pero que soporta lo que sea, con tal de sus amigos, sigan siendo sus amigos, Centaury, es la esencia sugerida.
Vine es la esencia que usamos en niños o adolescentes acosadores, que no pueden discutir por las buenas, la solución para ellos son los golpes, insultos, o agresiones a los otros, en el fondo puede haber baja autoestima.
Cuando un niño tiene dificultades escolares, pero esto no es porque tenga pocas capacidades, otra explicación podría ser que tenemos un niño con gran imaginación, estos niños que viven en la luna, en su mundo, por lo que no atienden la clase, Clematis les permite regresar a la tierra y al salón de clases.
Todos conocemos al niño “saltamontes”, que no puede parar o estar quieto un momento, en clase realiza sus trabajos de prisa, sin revisar o poner mucha atención en lo que hace, lo importante para ellos es la rapidez, no la efectividad; son alumnos que acaban con la paciencia de los profesores, porque se levantan constantemente de su silla, molestan a sus compañeros, Impatients es la esencia recomendada.
Cuando los niños son un poco más grandes, puede darse el caso que aunque hayan estudiado muy bien, sepan de alguna materia, a la hora del examen, les da una especie de pánico paralizante, que les bloquea la memoria y les impide recordar lo estudiado, Rock Rose ayudará en estos casos.

Como padres siempre hay una tendencia porque los niños, sean los mejores, esto puede generar niños que se exigen demasiado y hacen hasta la imposible por conseguirlo, aun a costa de su propio bienestar. Tenemos aquí a niños que hacen tremendos esfuerzos, por ser y/o estar en el primer lugar, olvidándose de disfrutar de su niñez, y si por algún motivo, los resultados no son los que esperaban, tienden a sentirse tristes, deprimirse, ROCK WATER, auxilia en estos casos.
Los niños LARCH, siempre se encuentran con baja autoestima, no se creen capaces de aprobar materias, un examen, cualquier prueba, inclusive no creen ser capaces de pasar el año, siempre consideran que los otros niños son mejores que ellos.
Un niño en estado de VERVAIN se entusiasma rápido y fácil, desea enormemente poder transmitir a los demás su propio entusiasmo, esto hace que a los ojos de los demás, se comporten como niños extremadamente activos, y que parece no agotarse su energía.
Todos los niños suelen pasar por épocas de gran cansancio, como son los periodos de exámenes, entrega de trabajos importantes, desfiles o algún evento que desgaste físicamente a los pequeños y seguramente a sus cuidadores (razón por la que pueden tomar esta esencia ambos), la esencia de OLIVO trae nuevas energías y fuerzas para seguir adelante.
Todos pasamos por momentos MADRESELVA, en que añoramos algo del pasado, en los niños que dejaron la guardería o Kinder para pasar a grados escolares más avanzados y que extrañan a sus maestras, compañeros o colegio. Esta esencia se recomienda en todos aquellos cambios, en que el niño prefiere estar en esa etapa o con esas personas, que se han quedado atrás.
Los niños HORNBEAM es casi imposible levantarlos por las mañanas, siempre amanecen cansados, sin ganas de ir al colegio, pero conforme se va pasando el día, el cansancio va desapareciendo, no se pueden levantar por las mañanas pero por las noches tienen tanta energía que es difícil dormirlos.
En el caso de MIMULUS tenemos Niños tímidos, temerosos. Pueden tener miedo a acudir al colegio, son niños que no se atreven a preguntar sus dudas por miedo a hacer el ridículo o a que otros se rían de ellos, esto les puede ocasionar algún retraso en los estudios.
La esencia de GENTIAN es de gran ayuda para aquellos niños que suelen deprimirse si los resultados en la escuela o en los deportes, o en las actividades que estén realizando, no son aquellas que esperaban, por lo tanto les cuesta trabajo continuar con ellas, se encuentran desanimados, y no quieren intentarlo de nuevo.
HOLLY es la esencia recomendada para aquellos pequeños o no tan pequeños que acaban de tener un hermanito, se sienten celosos y durante un tiempo hacen hasta lo imposible por llamar la atención de los mayores (ojo mayores a estos niños también hay que darles su lugar, la novedad es el recién llegado, pero ¿hay derecho de antigüedad no?), por lo que pueden hacer desde payasadas, hasta verdaderas rabietas con tal de ser vistos.
Como ven, la utilidad de las esencias florales es muy grande en los niños, estos son sólo algunos ejemplos de los casos que con la terapia Floral se puede tratar, pero ante todo es importante acudir con un profesional calificado que sepa recomendarle la esencia adecuada y canalizarlo con aquellos otros profesionales que apoyen el trabajo en conjunto y busquen lo mejor para el ser humano.

Un pequeño gran ACTOR

2007-08-26T11:38:00.000-07:00

¿Les recuerda a alguién?

Pon Fin a las Palabrotas.

2007-08-20T11:29:00.001-07:00

A partir de los cuatro años, el vocabulario de los niños, al irse enriqueciendo, puede llegar a adoptar palabras poco adecuadas para su edad y que pueden llegara poner en una situación bastante incomoda a los padres; las palabrotas.
¿Por qué un niño las dice? Puede hacerlo por juego e imitación, o para llamar la atención de sus padres. En los primeros casos, la misma curiosidad del niño lleva a repetir una palabra que rara vez ha escuchado y que nota el efecto que produce. Los niños generalmente desconocen el significado real de éstas palabras, pero si están concientes del impacto que produce decirlas.
Tranquilidad ante todo, no se debe de ver esta situación como un problema sin solución, o como si ésta, estuviera fuera de nuestro alcance; no es una situación fuera de control, recuerda papá que ante todo, estamos educando a nuestros hijos y estas situaciones son parte de nuestro proceso. ¿Entonces que hacer?
Primero identifica el porqué esta utilizando o repitiendo las palabrotas.
Controla tu reacción: si el niño espera un enfado de tu parte, ignorándolo o no mostrar asombro, es posible que la acción desaparezca.
Explica consecuencias: si el ignorarlo, no da resultados, asevera las consecuencias que tiene el seguir repitiendo las palabrotas. Recuerda, siempre firme y serio, pero tranquilo. Al igual que cuando tiene una mala actitud, explica de una manera lógica, porque su comportamiento no es adecuado.
Conceptos: puedes, de una manera sencilla y adecuada explicar el significado de la palabra y el efecto emocional que causa en la persona a las que se las dice. Explica que la gente se siente mal interiormente cuando se les dice esas palabras.
Afírmale que delante de ti, no se va a consentir que utilice esas palabras.
Es muy común que cuando empiezan a hablar, digan alguna mala palabra y esto sea tomado como un chiste por parte de los adultos. Evítalo, así como que los niños mayorcitos se percaten de esto.
Finalmente, el buen juez por su casa empieza, si el niño únicamente está repitiendo las palabrotas que tú utilizas cuando te enojas, cuando manejas o simplemente cuando platicas con tus amigos, deja de decirlas enfrente de él.

Mami, ¿dónde está mi abuelita?

2007-08-19T11:25:00.000-07:00

Carta enviada por una lectora a la redacción Peko's.

Deseo compartir con los otros lectores una experiencia de vida, obtenida a través de mis pequeños hijos, quienes me demostraron con sus sabias palabras la alegría que es vivir, aun en los momentos en los que sentimos que nos falta esa fuerza.
Hace unos meses, tuvimos la pena de perder a un ser querido en la familia, y en especial para mi fue un momento muy complejo, ya que se trataba del hermoso ser que me dio la vida: mi madre. La sensación de perderla es desoladora, y una de esas tardes en las que sientes que la fortaleza no está de tu lado, que los brazos te pesan, te tiemblan las rodillas, y decidí descansar y reflexionar un momento en el sillón que está en mi recámara. De pronto, la menor de mis hijas entró muy callada. ¿Por qué lloras mami?, me preguntó y respondí que no, que no estaba llorando. Sin decirme nada, se sentó en el piso recargándose en mis rodillas, y me preguntó: mami, ¿Dónde esta mi abuelita?. Tu abuelita ya se quedó dormida. ¿Así como yo en la noche?. No, ella está dormida, pero no va a despertar. No sabía si era adecuada la manera de explicarle la muerte de mi mamá de ésta manera, sin embargo así lo hice. Fue un largo momento de silencio, hasta que el sueño me venció. Al despertarme mi pequeña seguía en el mismo lugar, y al verme se levantó, me dio un beso, me dijo “mami, ¿tu siempre te vas a despertar verdad?. Respondí que si, pero sabía por dentro que la respuesta no puede estar en mi, y que no puedo decidir esa parte de mi vida; sin embargo, sin comentárselos, ese día hice un pacto con mis hijas al comprender que el duelo por la perdida de mi madre, no puede arrastrar con mi propia vida, y que sería injusto, al saber en carne propia, lo que es perder a éste ser tan querido, permitir que mis hijas experimenten mi ausencia, aún estando yo sentada a un lado, con una de ellas recargada en mis piernas. Hasta que llegue ese día quiero pasar mis despiertos días observando como viven su propia vida.

Motivación Escolar.

2007-07-29T11:36:00.000-07:00

El ir a la escuela comprende varios procesos que al final resultan en el aprovechamiento alto o bajo de los pequeños estudiantes. Procesos como las tareas, la atención del escolar en clases, la dificultad de las materias que cursa, así como su percepción de sí mismo y lo más importante: la motivación interna que tiene por aprender cosas nuevas o reforzar lo aprendido. Recordando nuestro desenvolvimiento en la escuela, los temas que nos resultaban importantes, los reforzábamos por nuestra cuenta, leyendo un poco más del tema, buscando más información en las enciclopedias en casa o películas.
Hay maneras que nosotros como papás, podemos ayudar a que esta motivación se expanda a todas sus tareas. El resultado es claro, un mejor aprovechamiento.
Lo más atractivo suele ser prometiendo una recompensa por los resultados (un juguete, un video juego, un paseo o una comida especial son los más comunes), pero de ésta manera el niño se interesa más en el resultado final que en la tarea en sí. Sus objetivos serán únicamente sacar una buena nota desechando lo aprendido durante la elaboración de su tarea.
La principal arma con la que cuentas, es la curiosidad de tu hijo. ¿Qué niño no es curioso? Fomenta en tu niño la investigación por su cuenta, que se vea a sí mismo como un científico en la materia comisionado a buscar pruebas sobre sus tareas, de ésta manera tu niño tomará los elementos de juego y tendrá una mayor disposición, y por tanto absorberá todo lo analizado. Propón por ejemplo, para las materias puras, el reto de crear el mismo sus propios problemas matemáticos, o que tal crear un juego de mesa que involucre las soluciones. Para materias como historia, geografía, ayudado con sus juguetes creas maquetas, pequeñas escenificaciones sobre los acontecimientos que está viendo. Los juegos como memorias, dominós, canciones son perfectos para reforzar lo aprendido en materias como español, inglés, gramática etc.
Busca la parte de la personalidad de tu niño que explota su creatividad. Esta parte es suya, y lo que cuenta es el proceso de aprendizaje, más que superar las notas de sus compañeros, así que evita comparaciones; recuerda que la competencia es contra uno mismo. No dejes de aplaudir sus esfuerzos. Trata que el estudio sea un habito en casa, el cual es recompensado e involúcrate en sus estudios.
Aliciente

La Importancia de los Valores Cívicos en los NIños.

2007-07-29T11:19:00.000-07:00

Articulo. Publicado en Peko's en la edición Septiembre.

Inculcar en los más pequeños el amor por su patria, no es una cuestión que tiene que ver únicamente con lo escolar: el respeto que se muestra por su bandera y por su historia, es fundamental en el comportamiento que tendrán como ciudadanos una vez que sean adultos. Es evidente que el futuro está en manos de los niños, y que mejor que dejar al mundo adultos responsables y respetuosos.
Los Valores Cívicos tienen efectos en los niños que pueden aplicar en otros aspectos de su vida familiar y social. El principal valor con el que nos encontramos es el respeto, fundamental en el proceso de formación de un niño, y básico en su educación escolar, el respeto a sus profesores, compañeros y sobre todo, es una edad ideal para promover el respeto a sí mismo. Dentro de su casa, el respeto a sus hermanos, vecinos. La mejor manera de inculcar el respeto es en primer lugar con el ejemplo propio (los niños suelen seguirnos), hay que platicarles acerca de los sentimientos que hay en otras personas, y lo cuidadoso que debemos ser con lo que decimos y nuestro comportamiento; pídele ser paciente, de la misma manera que en los actos cívicos de la escuela, hay que saber esperar durante la ceremonia quietos y callados, eso es señal de respeto, una vez finalizado podrá jugar con sus compañeros.
El orgullo por su país también es importante. No sólo debe de sentirse orgulloso de su patria y nacionalidad, también puede generar ese grande sentimiento con él mismo y con su familia.
Es importante que conozca la historia y acontecimientos importantes, así comprenderá también el porque de la personalidad que tenemos como país. Como papá o mamá, es también nuestra tarea estar informados para resolver sus dudas (de nuevo a los estudios) y orientarlos al momento que asuman una posición.
Entonces, la importancia de los valores cívicos, radica en poder aplicar los mismos en otros aspectos de su vida y dejar esta cultura de amor y respeto por nuestros símbolos patrios para las futuras generaciones.

El Botiquin.

2007-06-02T14:07:00.000-07:00

Es el pequeño de la casa, te quita el dolor de cabeza, siempre está disponible y no se queja, solo exige higiene y recuerdes comprarle cositas en el super para ser funcional. Claro, hablamos del botiquín, el pequeñín que es indispensable en todos los hogares y negocios. Cuando hay un niño en casa o en las escuelas, hay que tomar nuestras precauciones y adecuar el botiquín de acuerdo a sus necesidades:

Cintas adhesivas: Curitas. Procura tener de más de un tamaño.
Gasas: en rollo para vendajes y en almohadillas para heridas con un flujo abundante o quemaduras.
Manual básico de primeros auxilios: consigue uno en los centros de salud, pediatra o enfermerías.
Vendas.
Antisépticos: Alcohol, Agua Oxigenada y Yodo (mertiolate)
Suero Oral.
Pinzas y Tijeras: también procura de varios tipos.
Guantes de goma
Hay que tener cuidado con los medicamentos, pero siempre es recomendable contar con ellos para diarrea, dolor de cabeza y desinflamatorios. Todos deben de ser especiales para niños y de preferencia, los que ya hayas utilizado recomendados por tu pediatra.

Recuerda que:
El botiquín debe estar bien ubicado, de fácil acceso, y en un lugar fresco, no húmedo y que no le pegue el sol.
Cuida que la perilla esté en buen estado, abra con facilidad y pueda permanecer cerrado. Cuando ocasione problemas, es tiempo de reemplazarlo.
Revisa los manuales de primeros auxilios con tus niños más grandes.

Flores de Bach

2007-06-02T13:49:00.000-07:00

La Terapia de Floral es un fenómeno interesante en la medicina alternativa o complementaria de la actualidad, y es que está basado en un concepto poco tratado en la medicina alopática: la relación integral del ser humano y la manifestación de lo que conocemos por enfermedad.
Y es que existe un raro fenómeno, en la medicina convencional, sin importar cuan espectaculares sean sus adelantos, el sufrimiento humano continúa, en su afán de eliminar los síntomas y de separar cada vez más al ser humano en busca de estudiarlo, analizarlo, pero en partes separadas una de la otra.
Edward Bach, en su método desarrollado en Inglaterra hace ya más de 70 años, considera al ser humano constituido en 3 partes básicamente, la parte física formada por el cuerpo y la manera en que funciona, la parte psíquica que incluye los pensamientos y sentimientos, y una parte espiritual, en donde se encuentra su verdadera esencia que lo conecta con la Divinidad.

Cuando estas tres partes están en armonía, el ser humano se encuentra en salud, cuando hay un conflicto entre ellas, surge lo que conocemos como enfermedad, y esta se manifestará a través de síntomas a diferentes niveles, a nivel físico: dolores, molestias, a nivel mental o emocional, con pensamientos autodestructivos, sentir que se vale poco, que se esta solo, y puede haber una desconexión con nuestra misión de vida.
Los treinta y ocho remedios florales que conforman el sistema Bach son el instrumento que brinda la naturaleza para ayudar al hombre, tanto en su dolor como en la búsqueda de la verdad.
Estos remedios que se vinculan a treinta y ocho estados emocionales actúan en nuestra naturaleza ayudándonos a desarrollar las virtudes que necesitamos.
Se trata de remedios energéticos naturales y eficaces. Inocuos en el sentido de que no causan daño alguno en quien los toma.
El Dr. Bach ordenó el complejo mundo emocional del ser humano en siete grupos. Cada uno de estos grupos incluye varias y distintas reacciones vivenciales. Estos grupos son:

Remedios para los que sienten temor.-
Remedios para los que sufren incertidumbre.-
Remedios para los que
no tienen interés por las circunstancias actuales.-
Remedios para los que sienten soledad.-
Remedios para hipersensibles.-
Remedios para los que están
desesperados y abatidos.-
Remedios para los que sufren
por los otros.-

Como Bach lo establecía, también podemos decir que usar estos remedios es una forma de medicina preventiva. En realidad, podemos considerar como medicina preventiva todos nuestros pensamientos, palabras y actos de carácter positivo.
Estas flores pueden ayudarnos a desarrollar cualidades positivas y abandonar actitudes negativas. A corto plazo, emociones y pensamientos positivos crean una sensación de alegría y bienestar. A largo plazo, si creemos que lo que "entregamos" al mundo finalmente se revierte a nosotros, entonces también estamos cultivando un futuro feliz y saludable.

T. H. RAMÓN ROCHA ROMERO
MASTER REIKI, AROMATERAPIA, MASAJE TERAPÉUTICO
TERAPIA FLORAL DE BACH, NUEVA GENERACIÓN Y TERAPIA FLORAL MEXICANA.
CURSOS DE FORMACIÓN PARA TERAPEUTAS
DISTRIBUIDOR DE ESENCIAS FLORALES
PREPARADAS CON FLORES MEXICANAS.

TEL CEL: (443) 1 74 19 44 EN MORELIA MICHOACÁN

O AL E-MAIL: reikiramon@yahoo.com.mx
reikiramon@gmail.com

El trabajo de las vacunas

2007-06-01T12:33:00.000-07:00

Por: Dra. María Auxilio Torres Silva.

Una de las tareas más importantes de nosotros como padres es llevar a vacunar a nuestros hijos y estamos hablando de recién nacidos, niños y adolescentes. Cada uno de nosotros como papás nos preguntamos que son las vacunas y para que sirven:
Las vacunas son sustancias biológicas de virus vivos atenuados, que administrados a nuestro organismo generan protección activa contra enfermedades. Por ejemplo la vacuna antineumocócica protege de meningitis, otitis media aguda y neumonía. La vacuna contra la varicela protege de lesiones importantes y hasta complicaciones de neumonía y meningitis por varicela. La hepatitis "A" es una enfermedad muy común en la edad de 1 a 12 años que inflama el hígado y es producido por alimentos contaminados con este virus. La vacuna H Influenza protege de meningoencefalitis ó meningitis purulenta, neumonía, epiglotitis, laringotraqueitis, artritis séptica, ostiomelitis y pericarditis. Es más frecuente en niños de 1 a 2 años de edad. El neumococo es responsable de alta morbi-mortalidad en los niños. La vacuna antineumococica protege de neumonias y meningitis. La tuberculosis es otra enfermedad infecciosa altamente contagiosa producida por el Bacilo de Koch y se localiza principalmente en los pulmones y la vacuna que lo previene es la BCG

La varicela es otra enfermedad muy frecuente en niños de 5 a 9 años de edad. Es de una patología muy contagiosa y puede tener complicaciones graves como infección del sistema nervioso central ó complicaciones hemorrágicas. Hay personas con mayor riesgo de contraer varicela en general como son los adolescentes, mujeres embarazadas, niños menores de 1año, recién nacidos con madre con varicela antes. Durante ó después del parto, niños con enfermedades pulmonares crónicas. La vacuna contra la varicela es eficaz hasta en un 95% de las personas que la reciben.
El rotavirus es un virus que se presenta en los niños menores de 1 año hasta los 3 años de edad. Se caracteriza por presentar diarrea líquida abundante, vómitos profusos hasta llegar a rechazar a los alimentos y no tolerarlos aunado a la fiebre. La complicación más común es la deshidratación y esto es la causa de internamiento hospitalario a cualquier edad. En informes recientes se reporta que hay 440 000 muertes infantiles al año a nivel mundial por deshidratación grave provocada por rotavirus. El esquema de vacunación va desde el mes de vida-2-4-6 meses de edad y es por vía oral
El vacunar a nuestros hijos es una forma de demostrarles nuestro cariño y nuestro cuidado. Más vale vacunar que lamentar. Consulte a su pediatra para que se informe del esquema de vacunación aprobado en su región.

IMPORTANCIA DE LA RELACIÓN PADRE - HIJO

2007-06-01T12:16:00.000-07:00

Por: Psic. Belinda Zarate.

Es indudable que con el paso del tiempo, se ha puesto de manifiesto que el padre es más que un proveedor material en la vida familiar, reconociéndose así, que los hijos necesitan no sólo se mantenidos físicamente, sino que requieren del sostén emocional que la figura paterna puede brindar.

Lo importante es que en todo momento los padres recuerden que su participación en la vida de sus hijos desde el primer día mejorará la relación con ellos a corto y largo plazo y los ayudará a desarrollarse mejor.
Tal como ocurre con la maternidad, a ser padre se aprende. Y a pesar de las limitaciones naturales, como suelen ser los horarios de trabajo amenacen con bloquear una relación cercana, es importante reconocer que los niños valoran más que sus padres les dediquen toda su atención unas horas al día a que pasen todo el día con ellos sin prestarles verdadera atención.

La calidad es mucho más importante que la cantidad. La cantidad de horas puede ser hueca, inconsistente. Es mejor poco pero bueno, que mucho pero mal. A un padre lo define su función, mas allá del tiempo que pase con su hijo

La función paterna es principalmente poner límites en esa relación entre madre hijo, crear el lugar para un tercero en esa simbiosis, intermediar esa relación, propiciando la separación, con amor pero estableciendo límites y trasmitiendo valores.

Es fundamental que recordar que todo momento es bueno para establecer un vínculo con los hijos. Desde el primer día, la relación padre-bebé se convierte en algo fundamental para ambos, aunque algunos padres se intimidan o no se atreven a jugar con el bebé delante de otras personas por temor a ser criticado si hace algo incorrecto o por miedo a hacer el ridículo.
Si la vergüenza es un problema para mantener una relación más estrecha con los hijos, que incluya por supuesto el contacto físico y la ternura, se pueden propiciar espacios íntimos donde uno como padre se sienta en la confianza para jugar, reír y hacer todo aquello que los hijos pueden inspirar.
En el transcurso de sus vidas, los niños que cuentan con un papá activamente involucrado en su crianza suelen desempeñarse mejor en varios aspectos del desarrollo infantil que aquellos niños que tienen un papá que no se involucra. Los de los padres que se involucran suelen poseer mayores habilidades para resolver problemas y desempeñarse mejor en situaciones frustrantes; suelen tener mejores habilidades sociales y un mejor entendimiento de los sentimientos de otras personas. La participación activa del papá contribuye al sentido del humor del niño, a su capacidad de prestar atención y el entusiasmo con el cual exploran y aprenden.

Pero no sólo en los niños se ven los beneficios: cada día existe mayor evidencia científica de que los papás que se involucran en la crianza de sus hijos son más saludables, participan más de actividades comunitarias, poseen una mejor relación con sus propios hermanos y padres, fortalecen sus relación de pareja, se vuelven más eficientes en el trabajo, se estresan menos por cuestiones laborales y tienen claro que su familia está en la cima de su lista de prioridades.

A continuación se mencionan 4 pasos para papá para iniciar o reforzar un mejor vínculo con los hijos:

Leer: todo lo que se pueda encontrar escrito sobre bebés, niños o adolescentes puede ser muy instructivo y útil para entender sus necesidades, las etapas que atraviesa y cual es el papel que se desempeña como padre en su maduración.
Estar: es importante intentar estar presente lo más que se pueda en la casa y alrededor de los hijos, sobre todo en los momentos que son importantes para ellos, siempre que el trabajo te lo permita. Aprovechar cada instante después del trabajo o durantes los fines de semana que se tenga libre para estar con el, salir a dar un paseo y construir con un vínculo con los hijos.
Practicar: cuantas más veces, se repitan las actividades y más tiempo se comparta, más se conocerá a los hijos y más rápidamente se podrán interpretar y satisfacer sus necesidades.
Incluirse: Aunque a veces mamá parece acapararlo todo, es importante hacerse presente, no desbancando a mamá, sino haciéndose parte de la unión.
A final de cuentas, cada hijo necesita un padre diferente y lo importante no es tener siempre la emoción y la actitud correcta, no existen padres ni hijos perfectos, lo esencial es siempre estar dispuesto a buscar aquello que fomente un vínculo estrecho y sólido con los hijos, sin importar los errores que ambos puedan cometer.

2007-05-28T20:02:00.000-07:00

Y tu ¿qué quieres saber de tu gobierno?

La CEAIPEMO (Comisión Estatal para el Acceso a la información) convocó a alumnos de escuelas públicas y privadas al concurso Y tú ¿Qué quieres saber de tu gobierno?. Los pequeños respondieron muy entusiastas con preguntas que van desde lo ecológico hasta lo político, pasando por cuestiones sociales, seguridad y urbanismo. Algunos de los niños ganadores leyeron sus preguntas durante la ceremonia de premiación llevada en las instalaciones de la comisión en días pasados, dejando en claro la gran conciencia que existe entre los niños sobre las diversas problemáticas que hay en nuestra ciudad.
Mandamos una gran felicitación a los ganadores, pero sobre todo, esperamos obtengan respuestas que sean tan satisfactorias, directas y sinceras como fueron sus preguntas.

El Juego. Vital en el desarrollo de tu niño.

2007-05-10T07:51:00.000-07:00

Neyeri Avalos Bolaños
Lic. en Ciencias de la Comunicación, Universidad de las Américas-Puebla
Psicóloga, (“Centro de Orientación Psicológica” “Mi Jardín de Juego", LUDOTECA), Universidad de Morelia.

El juego es una actividad de vital importancia para el niño y debería serlo también para los padres de familia quienes a través de éste tienen la posibilidad de compartir tiempo con sus hijos y conocerlos mejor.

El juego es necesario porque es el tiempo en el que el niño recrea su realidad, es decir, la analiza y reproduce para hacerla suya, es una actividad en la que el niño expresa su mundo interior.
Si observamos con atención el niño nos cuenta la historia de sus sentimientos al momento de jugar y cuando el juego es espontáneo y creativo, es preciso acercarse sin interrumpir ya que el niño realiza un proceso interno que le permite absorber el mundo y a su vez comunicarse con los que le rodean a un nivel más profundo.

Precisamente en ese instante en el que la tecnología sobra y al niño no le interesa más que entretejer un diálogo consigo mismo, envuelto en un silencio interior, es la forma en que el niño asimila lo que sucede alrededor, imita conductas de los adultos que le son significativas para entender a profundidad las actitudes y comportamientos, es como un ensayo de la vida en la que el pequeño encuentra su propio rol dentro de la sociedad y su lugar en el mundo, va conociéndose y expresa a los demás lo que piensa y siente.

El juego constructivo, es decir, el que se crea a partir de la imaginación y se va tejiendo a partir de la concentración e interés del niño, es esencial para entender sus propios sentimientos. El psicoanalista infantil se acerca al territorio de la psiqué a partir del juego que el niño crea, es un momento en el que el pequeño le da sentido a lo que aprende y experimenta cotidianamente , también a través del juego canaliza ese sentimiento que no puede expresar de otra forma, ya sea porque las palabras a veces no bastan o porque la experiencia es tan subjetiva e impactante que sólo mediante esta actividad podría expresarse sin temor o dolor, es quizá el equivalente al sueño Freudiano porque el niño con total libertad, claridad y sin censura puede expresar su deseo al jugar, es también un proceso inconsciente ya que se transporta de la fantasía a la realidad y del mundo real regresa al pensamiento mágico sin percatarse de que atravesó la línea que divide ambos mundos, el niño cree en la fantasía de la misma forma en la que cree en la realidad y esa cualidad permite que el profesional de la psicología se adentre en el juego y descifre el mensaje que envía el niño para llenar su necesidad.

De tal forma que la familia tiene también la posibilidad de llegar a conocer el interior de ese niño que mediante el dibujo, plastilina, arena, quizá representando una obra de teatro o inclusive inmerso en un largo monólogo busca comunicar a ese “otro” fundamental, que son sus padres, aquello que siente y necesita. Compartir ese tiempo de juego sin imponer como adulto su propio deseo o necesidad permitirá al niño expresarse con la confianza de que su mensaje es escuchado y que existe interés en él o ella y de esa forma incluso se fortalecerá el vínculo familiar.

El arte radica en aprender a leer el lenguaje del juego de su propio hijo, tomarse el reto de observar y conocer el significado de ese diálogo creativo, quien mejor que su propia familia para entender e interpretar, la frecuencia, el tono y la melodía interna de su propio juego.
Proporciónale ese espacio y tiempo a tu hijo para que se exprese a través del juego y Ofrécele esa mirada que observa con la atención que él necesita de ti.

Los Niños y la TV.

2007-04-02T14:02:00.000-07:00

Desmitificando los poderes de uno de los más importantes inventos de la historia, la televisión no produce ningún daño irreversible en ninguna persona que se expone a ella, siempre y cuando sea utilizado con responsabilidad y prudencia. Mucho se cree de cómo éste aparato de transmisión afecta la conducta de nuestros niños, lo cual ha sido motivo de grandes estudios de campo, los cuales han siempre arrojado contrastantes resultados: se dice que la sobre exposición a violencia, y sexo, pueden generar conductas nocivas en los niños, los cuales tienden a ser impresionables e imitar todo lo que ven en la tele, por otro lado, también se ha demostrado que el temperamento y carácter del niño son los causantes de dicha imitación: en un niño violento, la televisión es el detonante para explotar esta mala conducta. Lo que es un hecho es que estas creencias tienden a generalizarse, y si buscamos la manera, cualquier medio de comunicación resulta perjudicial no sólo para un niño, sino para el público en general.
Responsabilidad y Prudencia: la gran diferencia en el televisor.
Un gran mito sobre la televisión, consiste en prohibir terminantemente verla, si bien, ver la tele, le resta al niño importantes horas que pudiera aprovechar en otras actividades recreativas, también es cierto que éste medio ofrece una programación didáctica, que mucha de la programación televisiva, constituye un tema de conversación entre infantes en la cual el niño no podrá ser participe. La exclusión total de la tele es una medida drástica e infructuosa. Es conveniente entonces, regular las horas de tele, dos como máximo pero sobre todo cuidar la programación. Debemos tomarnos el tiempo para conocer lo programas que ven nuestros niños, saber que canales son enfocados para ellos y cual se adecua a la personalidad de tu niño.
Un error común: la televisión como niñera. No sólo crea un mal hábito en los niños, te impide cuidar lo que ven, suma tiempo innecesario a sus horas permitidas de tele. Remedia éste error: los niños más chiquitos pueden entretenerse con un libro para iluminar y crayones, lo cual también puedes llevar cuando vas de visita a alguna casa con tus niños y mantenerlos en control. Ésta es una actividad recreativa y ordenada. Otras opciones para lo más grandes son los rompecabezas. Cuando no quede otro remedio, opta siempre por ponerles una película, tendrás más dominio sobre lo que ven y no se expondrán a la publicidad de golosinas, refrescos etc.
Si es tu deseo que tu niño viva informado del acontecer mundial, es labor de los padres cumplir ésta misión. Lamentablemente, los noticieros suelen incluir las escenas más violentas que se emiten por televisión y lo más grave, son reales. Es más fácil imitar un hecho real, que la situación de una caricatura.
En la televisión, como en cualquier aspecto, la formación que los padres den a su niño es lo que definirá su reacción: fomenta en ellos la confianza, la amabilidad y la disciplina. Ayúdalo a tener un criterio propio por muy corta que sea su edad. Llegado el momento, el mismo será quién elija que es lo que quiere ver y tú te sentirás más reconfortado confiando en que hará una elección sabia.

Depresión Infantil

2007-03-02T14:10:00.000-08:00

La depresión es un problema que ha acechado a la raza humana desde los inicios de su existencia. Existen evidencias de su presencia en escritos de la cultura egipcia, en la Biblia, mostrándose casos de depresión por perdida de fe, e incluso en la cultura griega, en donde se concebía a esta como un castigo de los dioses a todo aquel que se atreviera a desafiarlos. Con el paso de los años, ya en la época moderna se comenzó a tomar en cuenta un componente fisiológico, es decir, de índole neurológico, el cual intervenía en los procesos de depresión.

En la actualidad se considera a la depresión como un trastorno anímico que puede deberse a un origen psicológico o fisiológico, su principal característica es la actitud de concentración en uno mismo, es así como se va perdiendo el interés en el mundo exterior y se rechaza todo lo que tenga que ver con este. Debido a lo anterior la depresión trae consigo un aislamiento social y en ocasiones resentimiento y enojo con el mundo, por que la persona depresiva tiene una sensación de abandono, es así como se va llegando a la presencia total de indiferencia e incluso a la ideación suicida. Se observa claramente una perdida significativa de energía en donde la persona puede sufrir insomnio y se ve constantemente fatigada. Los pacientes con algún tipo de depresión suelen sentirse angustiados casi todo el tiempo, por lo tanto la angustia se convierte en otro de los principales síntomas. Dichos síntomas y características pueden variar de acuerdo a la gravedad o levedad del estado depresivo que presenta el paciente.

Su desarrollo puede estar influenciado por una serie de factores entre los que se encuentran: Psicológicos, se puede deber a una perdida muy importante, a un desengaño, ect; Genéticos, se refiere a la transmisión de la enfermedad debido a la presencia de un gen dominante; y Sociales, se refiere a la perdida de los lazos familiares que son indispensables para el desarrollo y supervivencia del hombre.

El problema de la depresión puede superarse mediante uno o más de los tratamientos disponibles actualmente. La intervención terapéutica rápida puede evitar que la depresión se cronifique o agudice.

El tratamiento farmacológico consiste en ingerir medicamentos que provoquen que aumente la cantidad de serotonina o de norepinefrina evitando así los niveles bajos que pueden generar la sintomatología depresiva.

Lo mas indicado para abordar la depresión es un tratamiento psicoterapéutico que en muchas ocasiones debe ser combinado con un tratamiento farmacológico, así se logra un tratamiento integral al paciente. Asi se mejoran los síntomas sociales de la depresión y se trabaja también con la autoestima del paciente.

Asi que, si usted conoce a una persona en la que pueda observar los síntomas mencionados, es indispensable buscar ayuda profesional para poder recobrar un estado óptimo de salud mental y física.

DEPRESION INFANTIL

A pesar de que la depresión ha estado presente durante tantos años, no fue hasta los años setenta en que la depresión infantil fue reconocida formalmente como una enfermedad en los niños.
El estado depresivo se caracteriza principalmente por la tristeza, la inhibición y el sentimiento de culpa, sin embargo la depresión en un niño afecta todas sus áreas de desarrollo, por ejemplo en el aspecto físico encontramos algunas características como: Insomnio, dolor de cabeza, dolores abdominales, dolores de garganta, trastornos del sueño, trastornos del apetito, fatiga y falta de engría.
En el aspecto escolar, y que en muchas ocasiones es por el que los padres acuden a ayuda profesional, se encuentran con frecuencia actos de rebeldía, con las maestras, y estos pueden extenderse hacia los padres, resistencia al estudio y bajo rendimiento escolar, esto se debe a la baja de energía y desinterés que los niños están sufriendo.
En el aspecto afectivo del niño este podría estar sufriendo de aislamiento, constantemente tienen el sentimiento de que nadie los quiere, tienen la idea de que son personas malas, o un concepto negativo de si mismos, suelen tener arranques de agresividad, por la dificultad para controlar este tipo de impulsos, se observan frecuentemente tristes y sin interés a su alrededor, son pequeños retraídos y callados, y que les cuesta trabajo entablar relaciones con niños de su edad, también sienten temor hacia muchas cosas, como estar solos, la oscuridad, ir a la escuela, etc.
La depresión infantil puede ser generada por muchos factores, uno muy importante es la perdida de personas importantes para el niño. Otro factor importante es la familia, si hay problemas muy serios dentro de ésta, el niño podría reaccionar ante estos con un estado depresivo. Por otra parte esta el vivirse rechazado por parte de la familia y seres mas allegados a el. También se puede deber a factores genéticos, es decir, a la transmisión de la enfermedad debido a la presencia de un gen dominante.
El problema de la depresión puede superarse mediante uno o más de los tratamientos disponibles actualmente. La intervención terapéutica rápida puede evitar que la depresión se cronifique o agudice.
Lo mas indicado para abordar la depresión es un tratamiento psicoterapéutico que en muchas ocasiones debe ser combinado con un tratamiento farmacológico, así se logra un tratamiento integral al paciente. Así se mejoran los síntomas sociales de la depresión y se trabaja también con la autoestima del paciente.
Es recomendable que si los padres observan algunos de los síntomas mencionados, atiendan lo que sus hijos necesitan, es decir, hay que dedicarles mas tiempo de calidad, escucharlos y no devaluar los sentimientos de sus hijos. Si el estado de depresión lleva tiempo presentándose es necesario acudir a la ayuda de un profesional.

Por: Lic. en Psic. Lorena Magaña Zamora